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主題: 你想報答TWed2k? 機會來了   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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seedson
金驢友〔初級〕
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紫青

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 ． 巨蟹星雲
#976 : 2008-7-12 07:04 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
早~
該出門上班了~
連續兩各月沒有大週末~
唉~應該會粉累吧


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 ． 巨蟹星雲
#977 : 2008-7-12 09:13 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
愛騎單車 廿歲男腰椎間盤退化

台中一名廿歲男子，因為愛騎越野腳踏車，每周到郊外飆鐵馬三到四回，最近開始感到下背疼痛、腰部劇痛，甚至坐立難安，到醫院檢查，這才發現他腰椎椎間盤已嚴重狹窄退化，這是一般民眾要四十歲以上才會發生的症狀。
署立台中醫院復健科主治醫師蔡明妙指出，最近因油價不斷上漲，使得腳踏車成為最熱門的代步工具，門診中近來因騎腳踏車，導致下背痛的痛患增加許多，檢查發現這些患者，不是肌肉耐力不夠，騎乘前未做暖身運動，就是騎乘姿勢不正常所造成。
像這名上班族，騎腳踏車健身，一周三到四次，短則一小時，長則兩個小時，有時甚至會到山上挑戰越野腳踏車，最近半年，每每騎久後，就感到下背疼痛，但只要休息就會慢慢好轉，這兩周，不騎車時，坐也痛、站也疼，連彎個腰都覺得困難，只好到醫院就醫。
進行Ｘ光檢查，發現患者腰椎第五節、薦椎第一節椎間盤已因長期姿勢不良，造成壓迫、且嚴重狹窄，年紀輕輕腰椎已經退化，這是一般人過四十歲才可能發生的事。
蔡明妙指出，騎乘腳踏車姿勢不對，最可能造成腰酸背痛，因背部弓起，背部肌肉首當其衝，久而久之就會造成腰椎壓迫；而且背部弓起，易造成頸椎仰起；另外手握把手如過度用力，則有可能造成手麻的症狀，還得當心膝關節過度使用的傷害，單車族絕對不能夠掉以輕心。


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 ． 巨蟹星雲
#978 : 2008-7-12 12:20 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
中午的休息時間一下子就會流逝~
所以要好好的保握住~
來人啊~來兩手啤酒~


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 ． 巨蟹星雲
#979 : 2008-7-12 05:53 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
轟~
唉呦~
打雷了~
要下雨了~
快去收衣服~
順便吃各晚餐~
洗一個舒服的澡~
下班到家真是好啊~


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 ． 巨蟹星雲
#980 : 2008-7-13 12:44 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
剛剛喝酒回來~
該睡覺去了~
晚安了喔~
祝美夢~
掰掰~


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 ． 巨蟹星雲
#981 : 2008-7-13 10:42 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
早啊~
剛吃完早餐~
星光還沒看~
正在觀看中~


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 ． 巨蟹星雲
#982 : 2008-7-13 11:34 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
陪老婆看完電視~
準備睡覺了~
大大們晚安了喔~


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#983 : 2008-7-14 07:05 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
早~
準備一下~
準備上班~


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 ． 巨蟹星雲
#984 : 2008-7-14 12:34 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
今天開完朝會~
就開車載東西去給廠商~
先到神岡~
又跑到和美~
回到公司已經十二點多~
還好還有剩一些菜跟飯~
粉熱~卡車沒冷氣~
又沒音樂可以聽~
不過~比在工廠裡好~
我喜歡這樣到處跑~


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#985 : 2008-7-15 07:04 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
早上了~
上班去~


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#986 : 2008-7-15 12:19 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
今天不是粉好的一天~
昨晚沒有睡的粉好~
一直作夢到天明~
早上痛苦起床~
到公司以後~
忙東忙西~
罵臭頭~
蝦米~
不認真~
沒有做好~
有沒有看到~
東西品質沒顧~
怎罵到後來原因~
是因為我沒有認真~
哇勒大人冤枉啊冤枉~
明明就跟偶沒關係的事~
怎說到後面都速偶的錯啊~


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#987 : 2008-7-15 05:58 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
到家了~
早到家真是好~
還去洗澡~
等等~等吃飯~


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#988 : 2008-7-15 06:28 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
叫那個什麼颱風的~
沒辦法造成放假~
就不要進來了~


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#989 : 2008-7-15 09:48 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
剛剛去給牙醫看~
順便看一下護士~
拔了牙~
現在麻藥正在退~
有點給他開始痛~


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#990 : 2008-7-16 07:02 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
早~~
還有點睡意~
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