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» [閒聊]爽!減重已達一半目標了(附上自己的減重方式)
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主題: [閒聊]爽!減重已達一半目標了(附上自己的減重方式)
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victorevil
青銅驢友
哎呀!!慘慘~!!
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#1 : 2007-4-5 10:48 AM
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(3)
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減重喔!~~
我覺得游泳加上飲食的控制....
這樣就可以減的輕鬆
還可以順便朔身...
其實我是覺得現代的人過的太爽了!!
天天大魚大肉!!
而且運動的地方也大大的減少了!
去所謂的健身房..也只不過是變了另一個交際場所
所謂的運動效果也不大....
嘗試游泳吧!!
不錯的運動 .....
不過要慢慢游 游越長越好...
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