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金驢友〔初級〕

今日心情

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#1 : 2008-2-7 05:46 PM 全部回覆	送花 (25) 送出中...

2008年新概念

一、一個中心：
一切以健康為中心。

二、兩個基本點：
遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。

三、三個忘記：
忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

四、四個擁有：無論你有多弱或多強，
一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，
擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。

五、五個要：
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

六、六個不能：
不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，

不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！

※ 少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，

白天多喝水，一天不喝多於兩杯咖啡，

少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點，

晚上五點後少吃大餐，不用冷水服膠囊，
睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。
珍惜每一個你的朋友 !!! 忙碌也要記得愛自己! 祝福大家大家新年快樂.

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