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domingohct
銀驢友〔中級〕

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#1 : 2007-5-23 05:12 PM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

維基百科上介紹的方法-森田療法，是專門用來治療這類疾病的方法。
http://zh.wikipedia.org/w/index. ... B3%95&variant=zh-tw
我看了一下，覺得還蠻有道理的。Google上查一下，也有很多有關森田療法的文章。

其實我以前好像也有這樣的感覺，在乎別人看你，對於心儀的女孩子會緊張的說不出話來。

但是不知何時，就不會了。原因可能和現在從事零售業有關。因為每天要面對的是人，自然而然就習慣了。這和森田療法了理論不謀而合--「順應自然」的人生態度去對待，不要主動的對癥狀有任何的抗爭，要對疾病採取聽之，任之的態度，不要在乎它，帶著焦慮去生活、工作，從而打破這種心理的惡性循環，久而久之，癥狀便自然會消失。

至於女孩子方面，自從取有女朋友、娶老婆後，就不會了。但問題是怎麼交到女朋友呢？
我覺得是不要強求，認真生活、認真工作，認真的人最美，姻緣自然就到你身旁。

希望對你的朋友有所幫助！！

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#2 : 2007-5-23 09:01 PM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

引用:

h80053寫到:

他說他有試過森田療法試著不去想自己有恐懼症

但是無效....

我那個同學對女人一點防禦力都沒有,看到女的根本是直接閃人..

並非無效，如果不踏出第一步，就不會有任何改變。這就是身邊朋友該做的工作。

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