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論壇第一 C 濕．版主
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| #1 : 2005-11-2 08:39 AM
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引用: 一、每天睡眠七小時
ˇˍˇ..呃...好像沒有耶...最近流連忘返於TWed2k...好像都睡六小時而已
引用: 二、三餐儘可能定時
ˇˍˇ..呵~也沒有...肚子餓才想吃...會吃消夜..則是因為不小心轉到了美食節目....
引用: 三、早餐一定要從容的吃飽
ˇˍˇ...早餐...很不習慣吃油的東西...所以都以小餅乾帶過....而且吃太飽..工作會有點累...吃七分飽歐苛啦
引用: 四、不抽菸
=^.^=偶是不抽菸啦~所以~~YA!!:icons8
引用: 五、不可屈服於酒精的誘惑
=^.^=又多活了~~Yes!!
引用: 六、標準體重的控制
=^.^=送分題~~20~~正常啦
引用: 七、每天步行四公里
˙﹏˙...這是我的致命點...我討厭運動..
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