» 遊客:  加入 | 登入 (帳號有問題請連絡TWed2k@gmail.com)


 


 TWed2k » 文字海洋 » 半年來第一次跑步 RSS   



  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 

 
主題: [心情日記] 半年來第一次跑步   字型大小：小|中|大|巨  ← →
  本主題被作者加入到他/她的 Blog 中  
sherry2707
鐵驢友〔高級〕
等級： 6等級： 6


今日心情

 ． 積分： 60
 ． 文章： 205
 ． 收花： 383 支
 ． 送花： 1178 支
 ． 比例： 3.08
 ． 在線： 2340 小時
 ． 瀏覽： 15842 頁
 ． 註冊： 7258 天
 ． 失蹤： 0 天
 ． 神魔不許界
#1 : 2011-3-18 12:24 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
跑步跟打籃球感覺都很傷膝蓋的說  熱身要做好  不能太快就衝的很快
如果不常運動 突然要做的話  還是先從快走  或是單車 都好
游泳也不錯  對身體的負擔比較小
運動健身之餘也不要因此而傷了身體比較好喔


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

   



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-9-27 11:00 PM		 清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.020151 second(s), 7 queries , Qzip disabled