TWed2k - 文字海洋 - [報名]我要做運動，我的目標是...

Vic
開墾隊隊長．苦力

老得不能再稱小的熊

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．大熊國

#16 : 2011-4-10 09:17 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

現在天氣很好呢~ 打球去~ 爽啊~!

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．大熊國

#17 : 2011-4-11 12:26 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

進度回報：（2011-04-10)

打球：3小時

感想：打得好爽啊! 天氣好熱啊~ 曬得整個人都火熱起來.

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．大熊國

#18 : 2011-4-13 10:16 PM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

進度回報：（2011-04-13)

打球：3小時

感想：射球多用腳力，其實一直都知道的（有看slam dunk都知道的），只是有段時間沒注意。

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．大熊國

#19 : 2011-4-18 10:25 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

進度回報：（2011-04-17)

打球：3小時

感想：手感好差…浪費了不少機會。真的對不起隊友。

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．大熊國

#20 : 2011-4-25 10:34 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

引用:

nicejoeuse寫到:

引用:

liro寫到:

建議大大們如果願意的話順便分享一下運動的成效
例如體重...體力...精神...或是"某'方面的能力的改善之類

這樣說不定能能讓更多人投入

小弟我是只有打籃球不是為了減肥而是為了紓解生活上的壓力個人是覺得還挺效的~
可能有些人會覺得工作已經很累了再加上運動那一定會累到趴其實不會的
只要"適度" 不但讓你身心更健康還能擴展你的人際關係簡直是一舉兩得~

其實我的目的也一樣…所以不是很在意體重變化…開心最重要～

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
進度回報：（2011-04-24)

打球：3小時

感想：有個“波友”要回澳洲工作了…這星期是最後一次打球…感覺真的不捨。希望他下次回來時可以再一齊打球！

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．大熊國

#21 : 2011-5-1 12:55 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

進度回報：（2011-05-01)

打球：3小時

感想：去球場的時候還下著細細雨…還在怕今天可能要泡湯了…誰知道一到球場(9:45am)…已經有人在鬥牛了。wow… 連續打了2個多小時後…再比拚罸球…輸了大概70次的伏地挺身…累…但很爽！！！I Like This Game

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．大熊國

#22 : 2011-5-9 11:54 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

進度回報：（2011-05-05)

打球：3小時

感想：跟一些舊同事打球…有些蠻久沒見面了。以前是差不多一星期打一次…現在都比較不規定了。不過還是很開心可以一齊打球…希望本星期4可以再來。

進度回報：（2011-05-08)

打球：3小時

感想：夏天！太陽曬得熊小整個發紅…看來過幾天又要「脫皮」…今天跟一個年輕人打球…防守時不小心打到了…立即跟他say sorry…但他並不接受…氣沖沖的樣子。這令我想起現在年輕一輩打球都不愛防守…也不喜歡別人太「用力」防守自己…籃球本來就是有身體碰撞的遊戲…如果碰撞就不喜歡的話…回家打NBA 2K好了。

引用:

nicejoeuse寫到:

熊大真強~ 伏地挺身還能做70下!!!

Q仔…那是分開很多次來做＋不正確的姿勢的70下喔

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#23 : 2011-5-14 11:18 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

引用:

nicejoeuse寫到:

不知道怎樣可以讓身體快速熱起來最近都是打了快2場才正式進入狀況

我通常的做法是隨便拍拍球…走動一下讓身體發熱…之後再練罸球…罸球對找回手感很有幫忙的。

希望明天不要下雨…

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．大熊國

#24 : 2011-5-15 11:52 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

如果我也生了小孩…到時候不知道還有沒有時間打球

現在要及時行樂了～

進度回報：（2011-05-15)

打球：2小時

感想：早上下雨…只好取消。但下午時份…雖然天還是陰的…不過沒下雨了。立刻打電話給“波友”：「現在打球，去不去？去？好…xx球場等！」太好了…今天可以打球。

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．大熊國

#25 : 2011-5-20 12:35 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

熊小很想下次來台灣的時候找大家打球呢～

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#26 : 2011-5-22 12:15 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

恭喜Q仔，有機會遇上高人…我也很喜歡…如果有機會在他們身上偷偷師…那就真的賺到了。

熊小之前提到那位已經回澳洲的“波友”…就是蠻厲害的一位…射術超準…籃下的噸位也十足…雖然跟他打球的時間沒多長…也在他身上學習了不少。

另外，也為你這半年來的堅持讚好

繼續加油與享受！

p。s。明天下雨的機會很高呢～！

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#27 : 2011-5-22 01:04 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

引用:

nicejoeuse寫到:

嘿嘿~ 是真的挺想偷師地可惜之前打太累腿都快抽筋了不然直接下場感受會更加地強烈

PS:熊老大~ "波友"是什麼意思呀?? 一直都很想問說

難道是來自"波蘭的朋友" 應該不會是"波濤洶湧的朋友"吧

好～那下次再遇上他…就不要再錯過了。

在香港…我們稱打籃球為「打波」而非「打球」…「打球」我們叫書面語…就是只有書本上才會有…現實生活不用的。

「波」凡指圓型的球…所以在香港說

「一齊去打波」＝「一齊去打（籃／足／排）球」

所以…「波友」＝「一齊打球的朋友」

當然…波濤洶湧的波是另一種的解釋…這香港台灣的定義應該差不多…熊小也不用多說。

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#28 : 2011-5-22 10:31 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

真的下大雨了…天氣預報指星期一就開始下雨…但一直沒下…直到昨天才開始小雨…今天終於下大雨了。

天啊！

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#29 : 2011-5-29 02:08 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

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打球：3小時

感想：終於有一個天晴的星期日了…終於可以打球啊～太高興了。但這天人怎麼這麼少…到最後才湊到3隊…難道是昨晚要看足球比賽嗎？人太多…所以打的時間比較長…現在很累…但很爽呢！哈哈～

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#30 : 2011-5-31 06:17 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

引用:

nicejoeuse寫到:

2.現在的少年仔(14~20左右)都很"獨" 就算運球過了一人遇上其他兩人聯防也照上不誤真是年輕氣盛...

同意…每位都將自己當成kobe…james…來打…

跟他們一隊蠻無聊的…跟本不用什麼配合…光看就好了。

引用:

etetcome寫到:

來更新摟

~
最近幾天很密集的在運動~真過癮

well done! 阿昕～

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