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 TWed2k » 文字海洋 » 灌水版區 » [閒聊]爽！減重已達一半目標了（附上自己的減重方式） RSS   



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主題: [閒聊]爽！減重已達一半目標了（附上自己的減重方式）   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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nick69
青銅驢友
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尼克

今日心情

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#1 : 2007-5-16 02:04 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
我之前有半個月減過五公斤
方法就是運動吧，不過我做的運動很多種：打棒球（練習場）、打籃球、游泳、攀岩（室內練習場）、健身房、慢跑..
當然運動越多元化～你越不會因為懶而不想去做。
不過就是要持之以恆就是了。而且看到啤酒肚慢慢的消失，腹肌一塊一塊的重見天日那種感覺實在是...
除了你自己以外，別人很難能夠體會這種感覺的。


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