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主題: [閒話家常] 兩年來的減肥心得   字型大小：小|中|大|巨  ← →
ROACH
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減肥中！請勿餵食

十週年紀念徽章（四級）  

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#1 : 2009-5-12 08:15 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
之前我很少吃早餐
發現這根減重根本不會有影響

後來改午餐不吃
結果下午肚子很容易餓
變成晚上吃更多


所以均衡的飲食是很重要的

重點還是要運動


對了!!大家覺得很貴的飲料{每朝綠茶}有用嗎"??


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