TWed2k - 文字海洋 - 灌水版區 - [閒聊]爽！減重已達一半目標了（附上自己的減重方式）

jackychou31
青銅驢友

今日心情

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．塞納河畔的漣漪

#1 : 2006-9-28 09:45 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

從八月28日開始減重到今日共一個月的時間
主要從食量減少、少喝糖類飲料、每天運動 (有偷懶幾天

)
總共瘦了.....5公斤
唉...還有一段漫長的路要走

另外我想問一個問題
運動所消耗的熱量和流汗的量有關嗎?
例如做同樣的運動
天氣冷時和天氣熱時所消耗熱量一樣嗎?

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jackychou31
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．塞納河畔的漣漪

#2 : 2006-10-28 07:53 PM 全部回覆	送花 (5) 送出中...

又滿一個月了
上來報告一下進度

2006.09.28~10.28 = 5kg
2006.08.28~09.28 = 5kg

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#3 : 2006-11-29 10:19 AM 全部回覆	送花 (9) 送出中...

再推一下

2006.10.28~11.28 = 5kg
2006.09.28~10.28 = 5kg
2006.08.28~09.28 = 5kg

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