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LiuRambo
金驢友〔初級〕

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#1 : 2011-3-17 12:35 PM 全部回覆	送花 (13) 送出中...

引用:

SACRIFICE寫到:

Vic你應該有點年紀了吧
要多小心膝蓋一些

少跑一點多快走吧@@

我也建議快走
自從醫生說我盡量避免劇烈運動
後來就改成快走一次走個3 40分鐘
一趟也是會全身大汗

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