» 遊客:  加入 | 登入 (帳號有問題請連絡TWed2k@gmail.com)


 


 TWed2k » 文字海洋 » [報名]我要做運動，我的目標是... RSS   



投票標題: [其他] [報名]我要做運動，我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
我報名了   37 (100.00%)


  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 

 
主題: [其他] [報名]我要做運動，我的目標是...   字型大小：小|中|大|巨  ← →
  本主題被作者加入到他/她的 Blog 中  
LiuRambo
金驢友〔初級〕
等級： 16等級： 16等級： 16等級： 16
我缺錢

十週年紀念徽章（二級）  

今日心情

 ． 積分： 2086
 ． 文章： 4914
 ． 收花： 18694 支
 ． 送花： 15318 支
 ． 比例： 0.82
 ． 在線： 2069 小時
 ． 瀏覽： 13400 頁
 ． 註冊： 7403 天
 ． 失蹤： 815 天
#1 : 2011-3-21 02:18 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
我也來

ID：LiuRambo
年齡：39
目前：健走30分鐘
目標：每天早上健走2公里、持續到至少11月

去年就已經有持續運動了
只是因為工作的關係再加上寒流來的早，只到10月中就停了
但是光是去年持續幾個月
體重就降了近5KG
連眼睛視力都變好了，我健走時是不戴眼鏡的
度數從600度降到525度
還因此換掉了戴了快5年的眼鏡

今天3/21早上就準時起床運動去^^
算是今年開張

==============
補充一下
健走是早上的運動
到公司後不搭電梯 爬上11樓 下班也是再走下來

[LiuRambo 在  2011-3-21 02:41 PM 作了最後編輯]


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

   



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2025-5-20 10:42 AM		 清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.026313 second(s), 7 queries , Qzip disabled