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主題: [閒話家常] [分享] 體重控制---夏季水果-酪梨   字型大小:||| 
if1969
鐵驢友〔初級〕
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 . 美洲大陸
#1 : 2004-7-26 11:44 PM     全部回覆 引言回覆

其實酪梨的正確吃法是:

1. 剝皮, 切片, 加一點沙拉油, 鹽, 當沙拉吃
2. 剝皮, 弄成泥, 加一點沙拉油, 鹽, 抹麵包或夾麵包(可加片火腿更佳)

臺灣酪梨印象中只有果肉比較水質的品種, 酪梨王 HASS (果肉極油) 品種似未見過
還有, 如果要避免剝皮後果肉變黑, 記得不要將果核丟棄, 放在果肉邊果肉就不會變色



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 . 美洲大陸
#2 : 2004-7-26 11:49 PM     全部回覆 引言回覆

還有一道, 將很多人不愛吃的雞胸肉與酪梨肉一起用果汁機打碎 (加少許鹽和沙拉油)
抹在麵包或蘇打餅乾上吃吃看o



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