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gass
銅驢友〔高級〕
比爾愛吃
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| #1 : 2007-5-7 06:09 PM
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現代人生活忙碌,交際活動也多;再加上網路生活普及.
想要有正常的運動或睡眠,就得看個人的決心.
因為住海邊的關係,時常利用回家時,赤腳散步在海邊沙地.
燙砂可以讓自己感到穿鞋子真幸福,但對血液循環也不錯,香港腳很少出現.但可別踩太久,會燙傷的.
濕沙可以釋放人體靜電,很多人在天冷乾燥時,會亂電人或被電!試試踩踩濕沙地效果不錯.
近年來炎熱的太陽跟輻射,讓許多懶得運動的人,有了充足的理由說服自己躲在冷氣房裏度日.
其實,找個適合的時段,帶著家人去戶外走走,讓身體呼吸一下戶外的活空氣,真的比較好.
爲了家人,去外面動一動吧!也帶家人一同走一走.
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