| #1 : 2018-6-9 09:36 AM
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藥補不如食補,我患有糖尿病,之前沒有想要控制飲食,糖化血色素一度高到7.4(正常人應該在6以下,病人應該維持在6-7之間),腎功能也一度出現紅字,後來我下決心控制飲食,遠離三高(高油,高甜,高鹹),肉類還是有吃,只是吃少了,膳食纖維類的蔬菜多吃一些,吃淡一點,現在糖化血色素都在6.2到6.4之間,腎功能也恢復正常了,驗血數字全部是"正常",看診醫師都說"讚",所以我還是相信改善飲食及多運動才是真的啦!
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