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Domoto Koichi
銅驢友〔初級〕
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| #2 : 2005-3-6 08:49 PM
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(3)
 送出中...
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引用: Louisgaru寫到:
還有別的心得嗎 ?...
三天我就想抽...每次撐不久..
我真是意志力薄弱 
其實最重要的還是樓上的人說的"環境"問題，只要你周遭都沒人抽煙戒煙才比較容易成功
順便提供一下我的方法讓想要戒煙的人；
第一：只要有心，不是做食神喔(這也是最重要的一項)
第二：開始了我自己戒煙的方法，是煙斗！沒錯是煙斗(雪茄也可以)，為什麼呢?
因為煙斗(或雪茄)裡面所裝煙絲抽起來是香的(連討厭煙味的人也覺得它是香的)，
當然你會問抽這個不也是抽煙?!，其實不一樣，因為是抽假煙，是的！是假煙，
純粹只是讓鼻腔感受煙絲的香味，而不會讓自己一而再、再而三的產生所謂的煙癮
(因為沒吸到肺裡)，而煙癮也就是讓抽煙的人一直戒不掉的原因，
因為本身會一直覺得，好像少了些什麼。
等你抽過後，如果你再抽煙你就會覺得原來(紙)煙是這麼的臭，也難怪會有人討厭煙味
這時你已經成功一大步了！
第三：漸漸的你越來越沒有煙癮，(可能)也會覺得裝煙草(捲煙草)麻煩，這時你已經快成功
只要可以配合到第四點就有如如虎添翼般的威力，也要靠一點運氣
第四：如果剛剛好配合到天時地利人和，是什麼?
是感冒...，感冒時如果抽煙了(甚至聞到煙味)你會更強烈的感受到它的臭
會導致你更強烈的不想抽煙更厲害的情況會是討厭煙！
第五：還是心...(逃)
首先感謝看完小弟廢話的各位，小弟只是提供方法給想戒煙的各位參考而已，
要不要照著做還是看各位的意願，最重要的還是心(別打我=..=)
戒煙後會發現原來沒抽煙是這麼的省錢
附最沒用的圖(因為抽煙的人還是抽...)讓抽煙的人警惕
有看棒球的各位如果知道時報鷹總教練李瑞麟，
可以去找他鼻咽癌手術後的那個臉跟他以前的那個臉的差別(我找不到手術後的...orz)，
有手術後影片更好，因為他是插著管...不太能說話...，
或許那個的警惕比較有用...。
ps.抽煙斗(雪茄)只是輔助你戒煙(讓煙癮消失、讓本身討厭紙煙的臭味)，
所以不能把抽煙斗(雪茄)當成習慣，因為它也是會致癌的，
如果抽煙斗(雪茄)變成習慣那就是方法錯囉。
最後還是祝想戒煙的各位成功戒煙:icons8。
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