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[閒話家常]
[分享]醋的好處
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#1 : 2005-1-11 09:22 PM
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咦,這可能有誤喔,剛查了一下.
在學術界及營養學上,一般將食品分成酸性食品和鹼性食品兩大類。食品的酸鹼性與其本身的PH值無關(味道是酸的食物不一定是酸性食品),主要是食品經過消化、吸收、代謝後,最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。產生酸性物質的稱為酸性食品,如動物的肉、內臟及海鮮。產生鹼性物質的稱為鹼性食品,如蔬菜瓜豆類,茶、酒、酢類等。
一般人以為:酢主要成份為酢酸,吃酢會使血液趨於酸性,而認為酢不是好東西;其實「酢能在短時間內排除血液變成酸性的乳酸及焦性葡萄酸,而使血液維持正常的微鹼性,因此,酢是屬於微鹼性食物」。
資料來源-->
http://www.kongyen.com.tw/ch/knowledge/knowledge01.html
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