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驢的傳人-驢騎士

今日心情

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．台中的阿土伯

#1 : 2004-10-27 11:05 PM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
>
> ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
>          ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
>          ＊成長期的成人有體質酸化的現象
>
>
>
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體
>
>       質。
>
> 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
>
> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
>
>          酸性體質的生理表徵
>          1.皮膚無光澤。
>          2.香港腳。
>          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
>          4.上下樓梯容易氣喘。
>          5.肥胖、下腹突出。
>          6.步伐緩慢B動作遲緩。
>
> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
>
>          為什麼會形成酸性體質？
>          1.過度攝取乳酸性食品
>
> a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
>
>
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏Y，不易流到細血管的末
>
>             ;
>
稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
>
>
>
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
>
>          2.生活步調失常會造成酸性體質
>          a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
>
> b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
>
>
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日
>
>       夜顛倒。
>
>
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交
>
>
> 感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
>          3.情緒過於緊張
>          a）文明社會會造成的壓力。
>          b）工作上或精神上的壓力。
>
>
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為
> 潛在
>       性副腎皮質機能不全症。
>          4.肉體的緊張
>
>
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較
>
>          差，
>
或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影
>
>       響。
>
>
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上
>
>          腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
>
>
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
>
>
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>
>          附錄：常見食物的酸鹼性
>
>
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
>
>
>
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、
>
>          小麥、奶油、馬肉等。
>
>
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章
>
>          魚,泥鰍。
>
>
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
>
>
>
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓
>
> 蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
>
>
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠
>
>
>
藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間
>
>       為早上。

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