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主題:
[生活常識]
關於『膠原蛋白』 您知道嗎?
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#1 : 2009-3-22 06:16 AM
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誰都希望擁有一張漂亮光采,充滿水嫩彈力的肌膚,但你知道除了塗塗抺抺保養品之外,你自己的肌膚還需要由內補充什麼營養素嗎? 你肯定不希望自己過早地成為“黃臉婆”而失去吸引力,現在就趕緊找一面鏡子,再對照下面的問題,為你的肌膚打分數,看看你的肌膚是否已經“超齡”囉。
1.眼尾出現了細小的皺紋。
2.笑的時候眼下有放射狀的皺紋。
3.眼下浮腫有眼袋了。
4.鼻子周圍的毛細孔變大了,且開始出現小黑點。
5.臉部肌膚呈現黯沉,沒有光澤。
6.洗完臉拍上化妝水後,水分立即被吸乾。
7.感到只擦乳液仍不夠滋潤。
8.不知怎麼一回事,臉上忽然冒出了雀斑。
9.臉色不好,即使用了很多保養品,肌膚依舊看來沒有光澤。
10.每次洗完臉後就覺得皮膚乾乾的。
11.用無名指輕拂眼下的皮膚,有乾澀的感覺。
12.毛細孔變大,擦了乳液或精華霜仍沒有改善。
13.鼻翼的笑紋似乎加深了。
14.嘴巴周圍總覺得非常乾燥。
15.嘴角似乎有些下垂。
16.粉底一定用液態或膏狀的,否則不易上妝。
17.頸部出現皺紋了。
18.肌膚的彈性變差了,用手指觸碰臉頰時,會感覺不緊緻
19.將頭髮向後挽起,臉部輪廓顯得突出。
20.顴骨附近的肉往下移了。
統計一下以上的20個問題,和你的情況相符總共有多少,由此可以大概推知皮膚年齡。
3項以下:
你的肌膚都處於極佳的健康狀態,即使出現一些小毛病,也能迅速恢復。
建議:
肌膚角質層的滋潤極理想,肌膚顯得輕透亮麗。
這時只需平時以柔軟化妝水補充水分,眼部和嘴巴四周以乳液輕輕按摩防止乾燥就行了。
4項以下:
你的肌膚彈性還不錯,且具有驅除小毛病的能力。
建議:
這個年齡階段的肌膚需要細心呵護、謹防乾燥的時候了。
你應該養成多喝水(每天8—10杯)的習慣,儘量減少甜點、油炸、醃漬等食品;
並針對性地對肌膚進行一些食補。
6項以下:
你的肌膚彈性已明顯衰退。
建議:
你應該以乳液和營養霜加強保濕。特別要注意晚間的保養,先拍上保濕效果強的化妝水,配合使用精華型的保養霜輕輕按摩肌膚。此外,可適時補充可刺激皮膚內膠原蛋白生成的營養品。
7項以上:
肌膚年齡在30歲以上。這時小皺紋已爬上你的面頰,臉色常顯灰黯,肌膚顯得容易乾燥,缺乏彈性。
建議:
你急需使用高效性的面膜敷臉,再用精華型的營養霜強化肌膚的彈性和濕度。此外,為防止因膠原蛋白持續性減少所形成的細紋或深層皺紋,需每日補充可刺激皮膚內膠原蛋白生成的保健品。
關於『膠原蛋白』 您知道嗎?
皮膚組織中,支撐皮膚最主要的膠原蛋白是第一型和第三型,
其中第一型( Type I )膠原蛋白佔約80%,
而第三型( Type III )膠原蛋白佔約20%。故真皮層的膠原蛋白以第一型的膠原蛋白(type1 collagen) 最重要。
相關的研究結果顯示,膠原蛋白在人體內的含量變化如下:從出生到20歲的期間會逐漸增加,20歲到50歲之間則保持不變,50歲以後則逐漸減少,到了70歲則保持在最小含量。
研究人員也發現,因年齡層而導致膠原蛋白含量減少,女性的變化比男性更為明顯。一般而言,女性肌膚狀況在25歲前後開始明顯變差,像是膚色變黯淡、出現鬆弛和紋路,或是因為情緒不佳、一晚沒睡,都會在臉上留下明顯的痕跡。故25歲是肌膚開始明顯老化的分界點。
由於「膠原蛋白」則是人體最主要的蛋白質,共有近二十一種之多,分佈在包括皮膚、肌肉、軟硬骨骼及不同器官中,約佔人體蛋白質的25%~35%,肌膚中所含膠原蛋白愈高,會愈顯豐盈柔嫩光滑,富有彈性。
據醫學研究,人體25歲以後,膠原蛋白就容易流失,肌膚開始老化。而生活環境的日益惡化,持續的工作壓力,更加重肌膚負擔,致膠原蛋白加速老化流失,逐漸呈現膚色黯淡、鬆弛、產生皺紋及失去彈性等老化現象,若能適時補充膠原蛋白,將有助於恢復皮膚光彩,保持青春美貌喔。
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