TWed2k - 轉貼文字區 - 關於『膠原蛋白』您知道嗎？

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青銅驢友

今日心情

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．新竹

#1 : 2009-3-22 06:16 AM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

誰都希望擁有一張漂亮光采，充滿水嫩彈力的肌膚，但你知道除了塗塗抺抺保養品之外，你自己的肌膚還需要由內補充什麼營養素嗎？你肯定不希望自己過早地成為“黃臉婆”而失去吸引力，現在就趕緊找一面鏡子，再對照下面的問題，為你的肌膚打分數，看看你的肌膚是否已經“超齡”囉。

1.眼尾出現了細小的皺紋。
2.笑的時候眼下有放射狀的皺紋。
3.眼下浮腫有眼袋了。
4.鼻子周圍的毛細孔變大了，且開始出現小黑點。
5.臉部肌膚呈現黯沉，沒有光澤。
6.洗完臉拍上化妝水後，水分立即被吸乾。
7.感到只擦乳液仍不夠滋潤。
8.不知怎麼一回事，臉上忽然冒出了雀斑。
9.臉色不好，即使用了很多保養品，肌膚依舊看來沒有光澤。
10.每次洗完臉後就覺得皮膚乾乾的。
11.用無名指輕拂眼下的皮膚，有乾澀的感覺。
12.毛細孔變大，擦了乳液或精華霜仍沒有改善。
13.鼻翼的笑紋似乎加深了。
14.嘴巴周圍總覺得非常乾燥。
15.嘴角似乎有些下垂。
16.粉底一定用液態或膏狀的，否則不易上妝。
17.頸部出現皺紋了。
18.肌膚的彈性變差了，用手指觸碰臉頰時，會感覺不緊緻
19.將頭髮向後挽起，臉部輪廓顯得突出。
20.顴骨附近的肉往下移了。

統計一下以上的20個問題，和你的情況相符總共有多少，由此可以大概推知皮膚年齡。

3項以下：
你的肌膚都處於極佳的健康狀態，即使出現一些小毛病，也能迅速恢復。
建議：
肌膚角質層的滋潤極理想，肌膚顯得輕透亮麗。
這時只需平時以柔軟化妝水補充水分，眼部和嘴巴四周以乳液輕輕按摩防止乾燥就行了。

4項以下：
你的肌膚彈性還不錯，且具有驅除小毛病的能力。
建議：
這個年齡階段的肌膚需要細心呵護、謹防乾燥的時候了。
你應該養成多喝水(每天8—10杯)的習慣，儘量減少甜點、油炸、醃漬等食品；
並針對性地對肌膚進行一些食補。

6項以下：
你的肌膚彈性已明顯衰退。
建議：
你應該以乳液和營養霜加強保濕。特別要注意晚間的保養，先拍上保濕效果強的化妝水，配合使用精華型的保養霜輕輕按摩肌膚。此外，可適時補充可刺激皮膚內膠原蛋白生成的營養品。

7項以上：
肌膚年齡在30歲以上。這時小皺紋已爬上你的面頰，臉色常顯灰黯，肌膚顯得容易乾燥，缺乏彈性。
建議：
你急需使用高效性的面膜敷臉，再用精華型的營養霜強化肌膚的彈性和濕度。此外，為防止因膠原蛋白持續性減少所形成的細紋或深層皺紋，需每日補充可刺激皮膚內膠原蛋白生成的保健品。

關於『膠原蛋白』您知道嗎？

皮膚組織中，支撐皮膚最主要的膠原蛋白是第一型和第三型，
其中第一型( Type I )膠原蛋白佔約80%，
而第三型( Type III )膠原蛋白佔約20%。故真皮層的膠原蛋白以第一型的膠原蛋白(type1 collagen) 最重要。

相關的研究結果顯示，膠原蛋白在人體內的含量變化如下：從出生到20歲的期間會逐漸增加，20歲到50歲之間則保持不變，50歲以後則逐漸減少，到了70歲則保持在最小含量。

研究人員也發現，因年齡層而導致膠原蛋白含量減少，女性的變化比男性更為明顯。一般而言，女性肌膚狀況在25歲前後開始明顯變差，像是膚色變黯淡、出現鬆弛和紋路，或是因為情緒不佳、一晚沒睡，都會在臉上留下明顯的痕跡。故25歲是肌膚開始明顯老化的分界點。

由於「膠原蛋白」則是人體最主要的蛋白質，共有近二十一種之多，分佈在包括皮膚、肌肉、軟硬骨骼及不同器官中，約佔人體蛋白質的25％～35％，肌膚中所含膠原蛋白愈高，會愈顯豐盈柔嫩光滑，富有彈性。

據醫學研究，人體25歲以後，膠原蛋白就容易流失，肌膚開始老化。而生活環境的日益惡化，持續的工作壓力，更加重肌膚負擔，致膠原蛋白加速老化流失，逐漸呈現膚色黯淡、鬆弛、產生皺紋及失去彈性等老化現象，若能適時補充膠原蛋白，將有助於恢復皮膚光彩，保持青春美貌喔。

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