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alonewalker
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#1 : 2011-3-18 01:04 AM
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ID:alonewalker
年齡:29
目標:每周至少運動(跑步或慢跑)3次,每次40分鐘
每天早晚仰臥起坐、抬腿運動各20下,伏地挺身10下。
進度:
3/17~20 跑步2次,其他達成率50%,黑嘿,要再加油。
[alonewalker 在 2011-3-21 10:03 AM 作了最後編輯]
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