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主題: [其他] 主控權影響生理(值得深思)   字型大小:||| 
ywju5628
銀驢友〔中級〕
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今日心情

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#1 : 2010-3-4 04:43 PM     全部回覆 引言回覆

主控權影響生理 / 洪蘭
**(陽明大學神經科學研究所教授)* *
  
朋友跟我抱怨, 她畢業出來做事沒兩年的兒子, 現在把工作辭了要出來自己開業。
她擔憂地說:「現在不景氣,吃人頭路穩穩當當, 每個月時間過去就有薪水拿。
現在他要自己創業, 我不能袖手旁觀不幫忙, 又擔心我的退休金血本無歸,
臨老要流落街頭,沿門托缽。」
* *我看她真的很憂心,就去找她兒子談。* *
  
她兒子說他每天上班就頭痛、下班雙肩僵硬,他知道是壓力的關係,
老闆喜怒無常,他覺得不只是把時間賣給了老闆,連靈魂都賣給他了,
所以想來想去,決定自己出來創業當老闆,不必聽命別人。
我問他風險, 他說:「沒有失,哪有得? 人總是去闖一下,才不負少年頭。」
* *
  
我兩邊的話都聽了以後,決定回頭來勸母親, 因為在實驗上有看到自主權對健康的重要性,
很多研究都顯示在同一個緊張、快速、壓力大的辦公室中,
職員得心臟病、高血壓的機率比經理高, 愈有主控權的人, 得病的機率愈少,
人必須覺得自己是情境的主人,對情境有操作權而不是聽命於情境,
身體才會健康、心情才會快樂。
* *
  
有一個經典實驗是去一個老人院,跟東廂房的老人說:這裡有一盆花,
你搬回去房間養,養死了要賠;
你每天早晨有一個蛋可吃, 你可以選擇要煎蛋還是煮蛋;
每周有兩次電影可看,你可以自由選擇看愛情片還是西部片。
* *
  
實驗者跟西廂房的老人說: 這裡有一盆花,請搬回房間去欣賞,
你不必照顧它,護士會每周來澆水;
你每天早晨有一個蛋, 一、三、五是煎蛋,二、四、六是煮蛋;
每周有兩次電影可看, 星期三是愛情片,星期六是西部片。
*** *
  
一年以後,
實驗者回來看老人的健康情況,
發現西廂房的死亡率高於東廂房。
這兩個廂房生活飲食、條件都相同,
唯一的差別是東廂房的老人有主控權而西廂房的沒有。
這是第一個實驗顯示心理上的主控感覺對生理的影響。
*** *
  
所以父母在某個程度之內, 可以給孩子一些對他自己身體、行動的主控權,
只要把後果告訴他,讓他自己做主, 他若甘願冒風險,請他自承後果。
孩子會告訴你,
失敗的感覺還是比不曾試的感覺好, 錦衣玉食無法彌補不能做自己的痛苦。
***
  
*我勸同事老本留著不要給出去**, 但是鼓勵孩子去創業。*
**人只有做自己才會自在,有主控權才會健康**
  
***停在港口的船是最安全的,但是那不是造船的目的。***
  
以上的內容值的大家深切思考…
您滿意現在的工作環境、所得收入及生活品質嗎??
如果有機會您願意嘗試改變嗎??



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