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投票標題: [其他] [報名]我要做運動，我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
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主題: [其他] [報名]我要做運動，我的目標是...   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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跑步玩
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#1 : 2011-3-19 10:06 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (18) 引言回覆
ID：跑步玩(就怕跑不完)

年齡：34

目標：
今年目標完成5次全程馬拉松
未來希望年年能健康的跑下去!
進度 :
今年已經完成兩場了.第一場1月金門馬拉松.第二場雙溪北櫻花馬拉松
下一場4/10三重馬拉松希望別太熱


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#2 : 2011-3-28 10:58 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
holybible寫到:
ID：holybible
年齡：30
目標 ：
每天上下樓梯各十層樓
每天步行2KM



如果可以的話
建議您別把下樓當運動.跑步遇到下坡也是建議盡量的慢!
膝蓋傷了就很難恢復了!!


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#3 : 2011-4-24 10:01 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆

引用:
跑步玩寫到:
ID：跑步玩(就怕跑不完)

年齡：34

目標：
今年目標完成5次全程馬拉松
未來希望年年能健康的跑下去!
進度 :
今年已經完成兩場了.第一場1月金門馬拉松5:01.第二場雙溪北櫻花馬拉松5:30
下一場4/10三重馬拉松希望別太熱



原訂第3場全馬因為身體不舒服棄賽
第4場4/24八卦山台地馬拉松跑進5小時內了YA~
真是一場熱到爆的比賽.不過一路上補給站吃喝喝的~感覺留失的還沒吃的多...
跑完全馬體重增加的大概只有我了...


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