TWed2k - 轉貼文字區 - 汗皰疹奇癢無比皮膚科醫：少碰「鎳鈷鉻」食物！

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銅驢友〔初級〕

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#1 : 2025-6-24 11:27 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

天氣一熱，皮膚大小病症紛紛冒出來，汗皰疹就是其中之一。汗皰疹好發於手掌和腳掌，有些人會長出一顆顆小水泡，也有些人長在皮下，外觀看起來微微凸起；最讓人難受的是，它會癢到讓人受不了，忍不住用手抓，卻引來嚴重後果。

皮膚科醫師趙昭明表示，汗皰疹好發於春夏交際，屬於濕疹的一種，好發於有過敏體質的人；如果不慎抓到破皮，很可能引發反覆感染。他也提到，汗皰疹不會傳染，它和自體免疫系統有很大的關聯，但多半無法痊癒，只能藉由改善生活型態來控制症狀。

目前仍不清楚汗皰疹的發生原因，但從臨床上可以歸納出幾個原因，包括流汗量大、壓力、異位性皮膚炎、接觸性過敏體質、清潔劑、黴菌、紫外線，以及含鎳或鈷食物過敏。因此，趙昭明提醒，曾發作汗皰疹的人最少避免食用含有鎳、鈷、鉻的食物：

含鎳食物─玉米、牡蠣、蛤蜊、香菇、洋蔥、菠菜、番茄、梨子

含鈷食物─茶葉、巧克力、堅果、豆類、咖啡、肝臟、扇貝

含鉻食物─起司、全麥、紅糖、葡萄汁、牛肉、雞肉、甲殼類

除了改善生活型態，趙昭明也提醒一定要配合正確治療，才能有效對抗汗皰疹。如果症狀輕微、不至於癢到睡不著，使用外用的類固醇即可；類固醇依藥效強度可分為七級，數字越高藥效越強，治療汗皰疹多半使用四、五級類固醇。

但有些病人擔心使用類固醇會有副作用，希望醫師開等級較低的類固醇，趙昭明強調，治療汗皰疹要「一槍斃命」，千萬不要以為慢慢擦就可以慢慢好，而且反而可能導致出現抗藥性。

至於較嚴重的汗皰疹患者，除了外用藥之外，還要配合口服藥，例如抗組織胺和類固醇。趙昭明提醒，症狀輕微時還只是透明的小水泡，但嚴重時可能變成化膿性汗皰疹，手一抓就容易細菌感染，容易產生蜂窩性組織炎。

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