TWed2k - 轉貼文字區 - 婦科名醫林禹宏63歲病逝！自曝：長期睡眠不足慢性自殺

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#1 : 2026-3-4 06:13 PM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

享壽63歲的不孕症名醫林禹宏辭世，他曾擔任新光醫院婦產科主任。林禹宏在52歲確診急性骨髓性白血病，展開長達10多年抗癌歷程，生前曾自曝長期睡眠不足可能是罹癌主因。

林禹宏在台灣癌症基金會分享抗癌經歷時提到，自己向來嚴謹自律，不抽菸、不喝酒，生活作息規律，從未料想白血病會找上門。確診後他重新審視生活，「活下去」成為唯一目標，歷經多次化療與骨髓移植後，病況一度好轉並重返工作崗位為病人看診。然而病情後來再度惡化，林禹宏還感染肺囊蟲肺炎，最終接受肺臟移植才重獲新生。他在2024年獲得十大抗癌鬥士肯定。

2025年8月知名主持人沈玉琳罹患血癌時，林禹宏曾在臉書粉專指出，白血病的成因包括輻射、基因突變、病毒感染、化學物品等，但自己並無這些病因。他推測自己罹病可能和長期睡眠不足與壓力有關，從高中起每天睡眠時間都不到6小時，當上主治醫師後，半夜還得趕往醫院接生或動手術，睡眠時間更加短少，直言「生病以後回想起來簡直是慢性自殺」。

林禹宏表示，睡眠不足雖然不會直接導致癌症，但長期睡眠不足會使免疫功能下降、褪黑激素減少、增加慢性發炎與氧化壓力、影響DNA修復、內分泌失調，產生有利於癌症發展的環境，增加罹患癌症的風險。他建議每天最好睡足7到9小時，但也不是睡越久越好，每天睡超過9小時也和某些癌症有關。

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