MU寫到:
1.喝水助消化
您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？
都是大學問。
對愛美的女性來說，水份充足是保持美麗的秘訣，但也不必過量一天
約1500C.C.就足夠了，至於口渴，是身體給你的警訊，一定要補充水份。
用餐時，喝水可以降低飢餓感，使進食速度減緩，可以減輕胃的負擔，
促進良好消化。