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[討論][發現][分享] 看到這份徒手訓練運動菜單,怎麼讓我哀傷地想到…
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msg1394
銀驢友〔中級〕
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#1 : 2013-8-31 06:19 PM
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當初在陸戰隊新訓中心
三個連
我在天使連
隔壁連的開合跳每天早上下午都是1000起跳(開合跳我印象比較深刻)
家長面會日完馬上開始收心操開合跳跳到吐也是1000起跳
後來下部隊
戰鬥部隊開合跳1000起跳
伏地挺身都是300開起跳
跑步則比較正常早3000晚3000
一個禮拜有一天是5000
其他忘了
因為小弟是不參加晨操跟晚點名的
所以操的過程沒什麼記憶
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