» 遊客:  加入 | 登入 (帳號有問題請連絡TWed2k@gmail.com)


 


 TWed2k » 文字海洋 » [報名]我要做運動，我的目標是... RSS   



投票標題: [其他] [報名]我要做運動，我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
我報名了   37 (100.00%)


  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 
 168  4/12  |<  <  2  3  4  5  6  7  8  9  >  >| 

 
主題: [其他] [報名]我要做運動，我的目標是...   字型大小：小|中|大|巨  ← →
  本主題被作者加入到他/她的 Blog 中  
landice
驢有所悟
等級： 3等級： 3


今日心情

 ． 積分： 19
 ． 文章： 69
 ． 收花： 147 支
 ． 送花： 769 支
 ． 比例： 5.23
 ． 在線： 148 小時
 ． 瀏覽： 1560 頁
 ． 註冊： 7311 天
 ． 失蹤： 3064 天
#46 : 2011-3-23 09:31 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
ID：landice
年齡：27
目標：怕太習慣亂定目標 先定簡單的
         每天做簡單的運動30分鐘
結果：發文日到3/26
         每日40下伏地挺身

看到很多大大訂的目標，　我定的目標一點都不積極

[landice 在  2011-3-26 10:35 PM 作了最後編輯]


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
holybible
鐵驢友〔初級〕
等級： 4


 ． 積分： 42
 ． 文章： 155
 ． 收花： 224 支
 ． 送花： 1054 支
 ． 比例： 4.71
 ． 在線： 1826 小時
 ． 瀏覽： 10290 頁
 ． 註冊： 7945 天
 ． 失蹤： 2811 天
#47 : 2011-3-24 01:06 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
ID：holybible
年齡：30
目標 ：
每天上下樓梯各十層樓
每天步行2KM


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長．苦力
等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章（五級）   終生苦力熊勳章  

今日心情

 ． 積分： 9423
 ． 精華： 28
 ． 文章： 9950
 ． 收花： 79350 支
 ． 送花： 11004 支
 ． 比例： 0.14
 ． 在線： 2907 小時
 ． 瀏覽： 187061 頁
 ． 註冊： 8219 天
 ． 失蹤： 32 天
 ． 大熊國
#48 : 2011-3-24 09:22 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
又到跑步時間～

定了目標的朋友...記得要做喔...偷懶就算騙得了別人躲得過自己....最終還不是啥都沒做成！

現在就去做~ 不要給自己看扁自己！

以上是寫給熊小自己看的。

回來再報告～


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長．苦力
等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章（五級）   終生苦力熊勳章  

今日心情

 ． 積分： 9423
 ． 精華： 28
 ． 文章： 9950
 ． 收花： 79350 支
 ． 送花： 11004 支
 ． 比例： 0.14
 ． 在線： 2907 小時
 ． 瀏覽： 187061 頁
 ． 註冊： 8219 天
 ． 失蹤： 32 天
 ． 大熊國
#49 : 2011-3-24 11:22 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
進度回報：（2011-03-24)

跑步：10.6KM@69m

感想：很值得花的一小時...比只坐著看電腦好多了～ 腦子清醒了不少。


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
etetcome
銀驢友〔高級〕
等級： 14等級： 14等級： 14等級： 14
笨昕

十週年紀念徽章（四級）  

今日心情

 ． 積分： 1190
 ． 文章： 4217
 ． 收花： 9165 支
 ． 送花： 61494 支
 ． 比例： 6.71
 ． 在線： 2454 小時
 ． 瀏覽： 103511 頁
 ． 註冊： 7286 天
 ． 失蹤： 439 天
 ． 無慾天
#50 : 2011-3-25 01:11 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
進度回報：

昨天休兵日~沒有去跑步~只有做伏地挺身.仰臥起坐~

11.03.25~公園跑11圈(快3圈)~走4圈~合計15圈
                 伏地挺身:20下~仰臥起坐:30下

[etetcome 在  2011-3-25 01:34 PM 作了最後編輯]


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長．苦力
等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章（五級）   終生苦力熊勳章  

今日心情

 ． 積分： 9423
 ． 精華： 28
 ． 文章： 9950
 ． 收花： 79350 支
 ． 送花： 11004 支
 ． 比例： 0.14
 ． 在線： 2907 小時
 ． 瀏覽： 187061 頁
 ． 註冊： 8219 天
 ． 失蹤： 32 天
 ． 大熊國
#51 : 2011-3-25 02:23 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
終於有人交功課了～ 加油～ 笨昕


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
coolman7374
銅驢友〔高級〕
等級： 10等級： 10等級： 10


 ． 積分： 165
 ． 文章： 111
 ． 收花： 1532 支
 ． 送花： 404 支
 ． 比例： 0.26
 ． 在線： 84 小時
 ． 瀏覽： 8721 頁
 ． 註冊： 5011 天
 ． 失蹤： 674 天
 ． 台灣
#52 : 2011-3-25 10:04 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
ID：coolman7374年齡：29
目標：
一星期最少健身2次 (上班若無值班就健身）…每次大約2小時
目標:希望增重10KG,希望自己可練壯一點,健身已經持續3個月了,希望繼續保持


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級： 11等級： 11等級： 11等級： 11
Q仔~

今日心情

 ． 積分： 243
 ． 精華： 1
 ． 文章： 269
 ． 收花： 2172 支
 ． 送花： 9056 支
 ． 比例： 4.17
 ． 在線： 238 小時
 ． 瀏覽： 5260 頁
 ． 註冊： 5019 天
 ． 失蹤： 1199 天
 ． Q的世界~
#53 : 2011-3-26 06:05 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
nicejoeuse寫到:
我也想來報名~

ID:nicejoeuse
年齡:28~29
希望可以在一個月內提升鬥牛連續上場的次數   
暫定目標~達到連續打完五場   不須休息的體力   (目前最多只能連續兩場...)


突然發現這目標真是太有挑戰性了~   
連續五場的體力先不管能否實現   光是要"連勝五場"就好有難度...

PS:進度回報~ 今天戰了八場   後面六場連敗...


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長．苦力
等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章（五級）   終生苦力熊勳章  

今日心情

 ． 積分： 9423
 ． 精華： 28
 ． 文章： 9950
 ． 收花： 79350 支
 ． 送花： 11004 支
 ． 比例： 0.14
 ． 在線： 2907 小時
 ． 瀏覽： 187061 頁
 ． 註冊： 8219 天
 ． 失蹤： 32 天
 ． 大熊國
#54 : 2011-3-26 11:41 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
六場連敗應該要等好久吧～ （勝的繼續...敗的要重新排隊）

我明天也去打球～ 上星期下雨沒打成....明天一定要晴天～ 拜託～拜託～


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
etetcome
銀驢友〔高級〕
等級： 14等級： 14等級： 14等級： 14
笨昕

十週年紀念徽章（四級）  

今日心情

 ． 積分： 1190
 ． 文章： 4217
 ． 收花： 9165 支
 ． 送花： 61494 支
 ． 比例： 6.71
 ． 在線： 2454 小時
 ． 瀏覽： 103511 頁
 ． 註冊： 7286 天
 ． 失蹤： 439 天
 ． 無慾天
#55 : 2011-3-27 02:33 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
11.03.26
去球館打了6局的保齡球~
今天是走技術類的~所以沒流到汗


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級： 11等級： 11等級： 11等級： 11
Q仔~

今日心情

 ． 積分： 243
 ． 精華： 1
 ． 文章： 269
 ． 收花： 2172 支
 ． 送花： 9056 支
 ． 比例： 4.17
 ． 在線： 238 小時
 ． 瀏覽： 5260 頁
 ． 註冊： 5019 天
 ． 失蹤： 1199 天
 ． Q的世界~
#56 : 2011-3-27 08:49 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆

引用:
Vic寫到:
六場連敗應該要等好久吧～ （勝的繼續...敗的要重新排隊）

我明天也去打球～ 上星期下雨沒打成....明天一定要晴天～ 拜託～拜託～


昨天遇到兩隊高手隊... 所以輪的還挺快的      小弟打到後面差點軟腳...(只有我一個籃板    另一個高個子朋友請假)  

其中一隊是三個高個子    專挑我們這隊的矮個子吃   無奈他們隊的實力太平均   小弟協防不得    只有慘敗了...

PS:今天一早起床   台中這邊外面就下著大雨   不知道熊大那邊今天天氣如何


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長．苦力
等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章（五級）   終生苦力熊勳章  

今日心情

 ． 積分： 9423
 ． 精華： 28
 ． 文章： 9950
 ． 收花： 79350 支
 ． 送花： 11004 支
 ． 比例： 0.14
 ． 在線： 2907 小時
 ． 瀏覽： 187061 頁
 ． 註冊： 8219 天
 ． 失蹤： 32 天
 ． 大熊國
#57 : 2011-3-27 09:26 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
小捲…我這邊天氣還可以…現在岀門打球去…


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長．苦力
等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32等級： 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章（五級）   終生苦力熊勳章  

今日心情

 ． 積分： 9423
 ． 精華： 28
 ． 文章： 9950
 ． 收花： 79350 支
 ． 送花： 11004 支
 ． 比例： 0.14
 ． 在線： 2907 小時
 ． 瀏覽： 187061 頁
 ． 註冊： 8219 天
 ． 失蹤： 32 天
 ． 大熊國
#58 : 2011-3-28 05:19 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
進度回報：（2011-03-27，昨天)

籃球：1個半小時 （目標3小時）

感想：很可惜下雨了，只打了3場就要回家。希望下星期天晴！


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
boxturtle
銀驢友〔初級〕
等級： 12等級： 12等級： 12
連好人都沒當過的好人

今日心情

 ． 積分： 503
 ． 文章： 1355
 ． 收花： 3421 支
 ． 送花： 7836 支
 ． 比例： 2.29
 ． 在線： 4818 小時
 ． 瀏覽： 89960 頁
 ． 註冊： 7430 天
 ． 失蹤： 0 天
 ． 彈丸之地
#59 : 2011-3-28 10:23 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
今天天氣終於轉晴，下午六點在學校操場做了五下單槓（不是連續做，而是上槓等15秒做一下，這樣更操），然後做了20下伏地挺身。最後再拉猿行環（前進加倒退），回家。


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
跑步玩
驢有所悟
等級： 3等級： 3


今日心情

 ． 積分： 12
 ． 文章： 25
 ． 收花： 105 支
 ． 送花： 113 支
 ． 比例： 1.08
 ． 在線： 166 小時
 ． 瀏覽： 1300 頁
 ． 註冊： 5012 天
 ． 失蹤： 4290 天
#60 : 2011-3-28 10:58 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
holybible寫到:
ID：holybible
年齡：30
目標 ：
每天上下樓梯各十層樓
每天步行2KM



如果可以的話
建議您別把下樓當運動.跑步遇到下坡也是建議盡量的慢!
膝蓋傷了就很難恢復了!!


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

 168  4/12  |<  <  2  3  4  5  6  7  8  9  >  >| 
    



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-11-21 09:28 PM		 清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.027926 second(s), 6 queries , Qzip disabled