TWed2k - 轉貼文字區 - [轉貼]8個月減20公斤 C罩杯變A

qlovej
銀驢友〔高級〕

就是這樣！！

今日心情

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#1 : 2011-5-14 09:25 AM 只看本作者	送花 (4) 送出中...

減重用錯方法，當心罩杯縮水。一名卅歲女性每餐只吃水果，肚子太餓就吃冬粉，八個月後成功減重廿公斤，胸部卻由Ｃ罩杯縮成Ａ罩杯。醫師形容，蛋白質像體育場的鋼骨結構，長期缺乏蛋白質，胸大肌會崩解，胸部失去支撐，胸部變小，醫師建議，減重過程務必攝取蛋白質。

開業醫師楊名權昨天解釋，許多人以為胸部脂肪組織居多，其實是錯誤觀念，若胸部為鳥巢體育館，胸大肌為地基，蛋白質是鋼骨結構，脂肪只是穿插其中，人體若缺乏蛋白質，身體會自然崩解「非生命必需」的蛋白質，支應身體每天所需的蛋白質，例如頭髮停止生長、指甲易碎，胸部的蛋白質也會崩解，導致胸部垮掉。

由Ｃ罩杯減成Ａ罩杯的吳小姐昨天現身說法，她說，當初沒想過減重會減到胸部，胸部變小、皮膚鬆垮，原本六十公斤不敢穿泳衣，沒想到減到四十公斤也不敢穿泳衣，只能說是「超級後悔」。

為了補充蛋白質，吳小姐透露，她現在每天三餐都有蛋白質，早餐是牛奶及蛋，午餐以肉類為主，晚餐則是豆腐類。

楊名權表示，許多人認為減重不吃蛋白質，體重掉得比較快，但減重是減體脂肪，雖然吃蛋白質體重降低較慢，但體脂肪下降比較快。他強調，減重是少油、少糖，但不能減少蛋白質，若超過三個月，胸部很難補回來。

楊名權建議，減重者可吃豆腐、魚肉、豆漿、牛肉補充蛋白質，體重六十公斤、坐辦公室的女性，每天可攝取卅至四十八公克的蛋白質，以一塊排骨為例，蛋白質約廿公克，一天最少可吃一．五塊排骨。

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shiz99
金驢友〔初級〕

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．來自：犯罪者的天堂

#2 : 2011-5-14 10:14 AM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

不知道事主身高多少，假設165公分
個人認為六十公斤肉肉的還不錯
四十公斤.....噁...倒胃口

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陽だまり
白銀驢友

ささらの可愛さは異常

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．星の彼方

#3 : 2011-5-14 02:47 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

這對於貧乳喜好的是一個福音啊
但是年紀超標太多就是了

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sparrow
青銅驢友

整個就是悶

今日心情

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#4 : 2011-5-14 03:08 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

引用:

qlovej寫到:

原本六十公斤不敢穿泳衣，沒想到減到四十公斤也不敢穿泳衣

覺得自己胖不敢穿泳衣
瘦下來後身材變差還是不敢穿
人生真是充滿了矛盾~

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ROACH
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減肥中！請勿餵食

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．鄉下地方

#5 : 2011-5-14 08:04 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

減肥的話『木瓜』一定要吃
嘿嘿....

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ags
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雞精

今日心情

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．動物星球

#6 : 2011-5-14 08:13 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

引用:

陽だまり寫到:

這對於貧乳喜好的是一個福音啊
但是年紀超標太多就是了

蛋白質垮掉後，胸部原來的脂肪聽說會往下流..........

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陽だまり
白銀驢友

ささらの可愛さは異常

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．星の彼方

#7 : 2011-5-14 09:59 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

引用:

ags寫到:

蛋白質垮掉後，胸部原來的脂肪聽說會往下流..........

流到肚子上嗎

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Ailio
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鸚鵡螺號艦長

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．莫名奇妙的商人星球

#8 : 2011-5-16 01:23 AM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

跟我差不多

我五個月減重23公斤也變A罩杯

但是我的男的

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HCY1528
白金驢友〔高級〕

了無

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#9 : 2011-5-16 12:54 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

健康最重要
胖一點就少吃一點多運動一點
減肥
通常是毅力的持續
所以要吃要動
減下來才健康

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