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丫柏
銅驢友〔高級〕

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#1 : 2010-12-17 07:48 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

原文出處：http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/6040092.shtml
【台灣醒報╱記者莊瑞萌╱台北報導】

2010.12.17 12:33 pm

越來越多民眾喜歡一邊使用電腦，一邊吃東西，雖然節省時間，不過代價可能是你的腰圍越來越廣。根據英國最新的研究顯示，邊使用電腦邊吃飯的人，容易因分心忘記吃進的東西，最後還會變成越吃越多。研究人員擔心會造成肥胖，想要保持好身材的民眾可要注意。

英國布里斯托大學邀請44位男女民眾並分成2組，一組在使用午餐時讓他們使用電腦，經過30分鐘後，再吃進預備好的點心，結果第一組吃進點心的份量，是另一組剛剛專心吃飯的2倍，研究人員布林斯頓表示，「打電腦或看電視會讓人分心，讓人不知道剛剛吃進的東西，因此無形中就會繼續吃東西來滿足食慾。」

稍早的研究結果也曾發現，民眾吃飯時邊觀賞電視，食量也會增加，理由也是因電視造成分心所致，因此英國科學家擔心，這會增加民眾肥胖的機率。

研究人員布林斯頓表示，這次實驗吃飯時使用電腦的民眾，飯後吃進約等於250卡路里的點心，除了是專心吃飯民眾的2倍以上外，甚至連當時吃進了甚麼也很模糊，他表示，「許多研究都證實，分心會增加三餐時所吃進食物的份量，這次研究更進一步發現，其影響範圍還延續到飯後的時間。」

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sparrow
青銅驢友

整個就是悶

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#2 : 2010-12-19 07:46 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

吃飯配什麼都一樣
如果都坐著不運動的話
差別只是在胖的多跟少

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ags
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#3 : 2010-12-19 08:11 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

英國人本來體質就容易胖不是?又愛吃那些炸到不行的東西，不肥也難

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Ailio
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#4 : 2010-12-20 12:18 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

最近我也在減肥其實減肥不過就是一個數學問題

收入 VS 支出

就這樣而已

如果每天收入 > 支出不用多一天多10公克就好

一年就是 3650 = 3.6公斤

反過來一天能減 10公克一年也能減3.6公斤

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