TWed2k - 文字海洋 - 單兵徒手教練(未當兵及免當兵者勿入)

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鍛鐵驢友

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#1 : 2005-5-17 02:04 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

因為還滿無聊的。

既然無聊，那為什麼要貼這個啊?

因為我知道很多人想當年可以一氣通貫的唸出來，現在呢?

我猜，光連要做到標準動作都很難了喔~~~~(寒....)

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課目：單兵徒手教練

進度一、立正

聞口令，兩腳跟靠攏併齊，腳尖向外分開四五度(以兩腳掌內緣計算)，兩腿挺直，兩膝靠攏，上體正直微向前傾，體重平均落於腳跟及腳掌上，小腹稍向後收，胸部自然前挺，兩肩宜平，微向後張，兩臂自然下垂，手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引，頭要正，頸要直，口要閉，下顎微向後收，兩眼凝神向前平視。

進度二、稍息

聞口令，左腳向左橫移三十公分約與肩同寬兩腿伸直體重平均落於兩腳上，同時兩臂向後，虎口交叉，拇指伸直，餘四指併攏伸直，掌心向外，置於腰帶下緣，上體保持正直。

進度三、敬禮

聞口令，舉右手，小臂向上彎曲，手指併攏伸直以中指及食指之兩指尖輕倚於帽簷右側四分之一處(戴船帽或無簷之水兵帽及未戴帽時，右手食指指尖輕倚於右眼眉梢)，掌心稍向外方，上臂與肩同高，上體保持正直，同時向受禮者注目。

進度四、停止間轉法

一、向右（左）轉

口令：向右(左)轉

動作：聞動令，以右(左)腳跟為軸，將左(右)腳跟及右(左)腳尖略為提起，以左(右)腳尖及右(左)腳同時用力，使身體與兩腳一致向右(左)旋轉九O度。體重移於右(左)腳，左(右)腳向右(左)腳靠攏成立正姿勢。

要求：旋轉時，上體要保持立正姿勢，兩手要緊貼於腿。動作要敏捷確實，方向要正確，兩腿不可彎曲。

二、向後轉

口令：向後轉

動作：聞動令，右腳順原方向後引，使腳尖與左腳跟離開約二指寬。兩腳尖略提起，以兩腳跟為軸，從右旋轉一八O度。將右腳後收向左腳靠攏成立正姿勢。

要求：旋轉時，上體要保持立正姿勢，兩手緊貼於腿，動作要敏捷，方向要正確，兩腿不可彎。

班基本教練

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再來這個是一寸山河一寸血，我不知道為什麼大陸人說這個是法輪功作的，是因為新唐人的關係嗎?

其實這個在我當兵的時候上莒光日就看過了，當時好像是為了紀念抗戰多少週年做的，不過從來沒細看，因為這種片子通常是讓我陷入昏迷狀態的恐怖片前三名類型，前兩名大概就是軍令宣導跟xx講話類的。

來源網址:

http://net-game.idv.tw/cgi-bin/l ... &topic=3482&show=80

直接按右鍵--另存目標即可..
影片格式:RM

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01-盧溝橋的故事
http://media.ntdtv.com/HeShan/heshan1.rm
02-中日戰爭的源頭
http://media.ntdtv.com/HeShan/heshan2.rm
03-民初亂局
http://media.ntdtv.com/HeShan/heshan3.rm
04-危機興生機
http://media.ntdtv.com/HeShan/heshan4.rm
05-乾坤一變
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06-最後關頭
http://media.ntdtv.com/HeShan/heshan6.rm
07-淞滬會戰(上)
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08-淞滬會戰(下)
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09-喋血長空
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10-失去海岸線的勇士們
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11-南京保衛戰
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12-南京屠城
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13-徐州會戰(上)
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14-徐州會戰(下)
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15-大遷徒
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16-武漢會戰
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17-戰時文藝
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18-烽火桃李劫
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19-中期抗戰
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20-風雲詭譎
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21-烽煙再起
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22-長沙會戰
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23-在北風中出擊
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24-突出封鎖線
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25-火拚大江中游
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26-重慶精神
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27-資源開發
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28-游擊戰
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29-歷史的血跡
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30-死亡工廠731
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31-苦撐待變
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32-悲情豪情
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33-等待光明
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34-黎明前的黑暗
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35-驚天泣鬼保衡陽
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36-無名戰線
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37-蔣夫人興戰時婦女
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38-山窮水盡
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39-最後的堅持
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40-天亮前後
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41-激情過後
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42-永恆的禱念
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最後，今天王建民拿到第二勝了，留字支持一下，他比小曹穩多了^^(應該說他選對隊伍，如果他也是在落磯，沒有那個滿貫逆轉全壘打，勝投也許轉敗投說...)

個人意見，個人意見。

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