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投票標題: [其他] [報名]我要做運動，我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
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nicejoeuse
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 ． Q的世界~
#136 : 2011-6-11 03:33 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
配合炎炎夏日   這禮拜比以往提早一個小時到球場   打球時數將近3hr

感想:
1.第一次和論壇的朋友打球    感覺挺妙的    昕兄歡迎你~
2.最近學了一招"卡位"   偷懶時候用      進攻時可以一個人卡住兩個人   讓隊友輕鬆出手   
    防守時限制對手的站位   有時不必跳即可搶到籃板~

[nicejoeuse 在  2011-6-11 03:37 PM 作了最後編輯]


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jimshow2001
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#137 : 2011-6-11 05:10 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (12) 引言回覆
原本以為這個禮拜會有很多運動時間
結果一推的督導...害得我一點跑步的機會都沒有了

等等去慢跑...把進度補回來XD


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Vic
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 ． 大熊國
#138 : 2011-6-11 06:22 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆

引用:
nicejoeuse寫到:
1.第一次和論壇的朋友打球    感覺挺妙的    昕兄歡迎你~
2.最近學了一招"卡位"   偷懶時候用      進攻時可以一個人卡住兩個人   讓隊友輕鬆出手   
    防守時限制對手的站位   有時不必跳即可搶到籃板~


可以找到一個打球的伴…真替你們高興～

卡位非常有用…特別是搶籃板…卡得好真的不用跳… 熊蠻喜歡在籃底卡位…有一種肉搏的感覺～ 呵呵～



引用:
jimshow2001寫到:
原本以為這個禮拜會有很多運動時間
結果一推的督導...害得我一點跑步的機會都沒有了

等等去慢跑...把進度補回來XD


聽人家說…時間就好像女人的乳房一樣…要擠的…總會擠到一點的。

祝你能擠多些時間來做運動～！


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 ． 大熊國
#139 : 2011-6-12 01:21 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
今早下大雨…打球泡湯了…

只好乖乖地留在家裡改程式…嗚嗚 …


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#140 : 2011-6-12 01:50 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
Q仔~真是抱歉~遲到那麼久才到
很高興跟你們一起打球

因為遲到的關係~沒打到幾場球~
所以中午又牽著鐵馬出去騎了一趟的東豐自行車道

11.06.11~球場打籃球1小時~大約3.4場左右
11.06.11~騎腳踏車6小時~~合計因該有80KM吧


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 ． 無慾天
#141 : 2011-6-17 03:00 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
來更新拉

11.06.13~騎鐵馬經潭雅神到高美溼地~騎9小時~合計大約90KM
11.06.16~公園跑16圈~走3圈~~合計19圈

Q仔~這禮拜~你們還會去打嗎??

[etetcome 在  2011-6-17 03:44 AM 作了最後編輯]


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 ． Q的世界~
#142 : 2011-6-18 02:18 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
昨天整個白天都很悶熱    下午雷聲陣陣    到了晚上就下起了大雨   幸好沒下很久   早上球場還是乾的~  

進度:打了3小時左右的籃球   

感想:
1.今天狀況偏下    連運球都差點運丟    上籃也抓不到感覺    好幾球人都過了   但就是投不進

2.這禮拜新加入了一位球友   他是以前的同學    差不多7~8年沒碰球了     看到場上的他   不由想起半年前光打一場就累到快趴的自己  


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 ． 大熊國
#143 : 2011-6-23 10:04 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
進度回報：（2011-06-19)

籃球：4小時

感想：太陽太太太大了…背部都被曬紅…打得太太太累了…不過也真的太太太爽了…哈哈！


進度回報：（2011-06-21)

游泳：1.5小時

感想：好像學生變多了…應該是暑假的關係吧…游泳還是很舒服的…不會好像打完球都會膝蓋痛…有機會多游也是件好事。


下次做完運動後立即回報比較好啦…過了幾天後…感想都忘了。 只能當記錄來看了。


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#144 : 2011-6-24 09:55 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
受到颱風的影響   明後天可能會下雨   這禮拜臨時變更時間   改成打今天傍晚   一樣打了約三小時

昕兄   抱歉啦...   下午才收到電話通知    來不及連絡你了
如果六日天氣不錯    加上你也想打的話    我可以約另外一個朋友    湊湊人數~   

感想:還是晚上的高手比較多    今天又遇到上次的兩大高手    他們雖然還是很強    但感覺已經沒有之前來的強烈了...   難道說...    是我變強了嗎...    幻覺...   幻覺...


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#145 : 2011-6-24 10:00 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆

引用:
Vic寫到:
感想：好像學生變多了…應該是暑假的關係吧…游泳還是很舒服的…不會好像打完球都會膝蓋痛…有機會多游也是件好事。

下次做完運動後立即回報比較好啦…過了幾天後…感想都忘了。 只能當記錄來看了。


哈哈~   熊老大~  如果我們一直持續下去   從不間斷    等一年後    回過頭看    一定會很有成就感~


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#146 : 2011-6-26 05:06 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆

引用:
nicejoeuse寫到:
哈哈~   熊老大~  如果我們一直持續下去   從不間斷    等一年後    回過頭看    一定會很有成就感~


好的～ 一起加油吧～


引用:
nicejoeuse寫到:
感想:還是晚上的高手比較多    今天又遇到上次的兩大高手    他們雖然還是很強    但感覺已經沒有之前來的強烈了...   難道說...    是我變強了嗎...    幻覺...   幻覺...


多對高手是好事…真的…只要自己不放棄…當然也不要自大…雖然將來不一定能打敗他們…至少自己是進步了。我也會因為遇上高手而興奮…為你感到高興！


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#147 : 2011-6-26 05:15 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
進度回報：（2011-06-26)

籃球：3小時

感想：

出門的時候看到陰雲滿佈…還在擔心今天是否會下雨。

不過除非真的已經下雨了…還是一定會出門打球的。

懷著擔憂的心情走向球場…a…怎麼多了些裝飾品…心裡已暗叫不妙…「不會是有活動吧…難道場地給別人佔用了？」…

走近一看…果然沒錯…什麼門球比賽的…ohohoh…雨還沒下…球就不能打了。

算了…轉個地方吧…不過又擔心那裡的人數不夠鬥牛…但也沒辦法…去吧。

走著走著…想起我有其中一位“波友”的電話…就立場打給他…叫他也轉去另一球場。他之後更叫了些朋友來…都是些好久沒見的“波友”

最後又多一位沒有聯絡上…但自己走到了我們的球場…真好！最後我們有8－9人…可以鬥牛了


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#148 : 2011-6-26 10:03 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
Vic寫到:
多對高手是好事…真的…只要自己不放棄…當然也不要自大…雖然將來不一定能打敗他們…至少自己是進步了。我也會因為遇上高手而興奮…為你感到高興！


熊大仔    這句話點醒了我...    前天打球後的亢奮心情    讓我有些忘形了    感謝你的提醒~

這是真心話~


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#149 : 2011-6-26 10:16 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
今天早上氣候涼爽     是個適合運動的好天氣    打了3.5小時左右的籃球~

感想:今天發現   遇到自己狀況不好的時候   可以雙手用力擊掌    藉由身體產生的些微疼痛感來激發鬥志~
感覺還挺有效的~


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#150 : 2011-6-29 04:09 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
6月18日~
跟Q仔他們一夥人第2次一起打球~不過可能還不熟的關係~
所以一開始沒有很主動去跟他們組隊~
直到後面~1場.2場過後~才慢慢的融入他們的圈子裡
進度：大約打了5.6場左右~時間約1小時

6月20日~
趁著天氣灰灰.涼涼的沒下雨~到公園去跑了17圈的步~感覺很棒
進度：公園跑17圈~走3圈~~合計20圈(終於破20拉!!)

6月26日~
下班後~跟同事去打羽毛球~
因為羽球館跟籃球館是共用的~所以一開始去打了一陣子的籃球
室內籃球跟室外藍球果然差很多~怎麼投都是投太輕~都打到框前
打完籃球之後才跟同事們打羽球
進度：籃球加羽球共打了快4小時左右


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