TWed2k - 轉貼文字區 - 台大醫：「做這事」最能防癌上身

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鍛鐵驢友

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#1 : 2024-12-5 09:27 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

47歲女星林利霏證實罹患大腸癌一期，引發外界對大腸癌的關注。台大大腸外科醫師黃約翰表示，過去研究發現，體內維生素D含量高者罹癌機率較低，但臨床大規模試驗顯示，透過人工補充維生素D無法減少因癌症導致的死亡，兩者有數值相關，但未必有因果關係。「運動可能是兩者間的重要因子，目前研究也顯示，即使罹患大腸癌，運動可以減少癌症的死亡。」

台大醫院大腸直腸外科醫師黃約翰，接受《三立新聞網》採訪時表示，過去的流行病學研究指出，體內維生素D含量高的人，癌症發生機率也較低，因此許多民眾會藉由服用維生素D保健品，來減少癌症的發生，但在2018年發表的大規模的臨床試驗顯示，維生素D的補充無法減少因癌症導致的死亡，「不管是乳癌、大腸癌、及攝護腺癌，均是如此。」

他表示，維生素D主要的來源是身體曝曬陽光後而生，另外，魚油、香菇也含維生素D。過去研究指出，維生素D含量高的人有較低的癌症發生率，但只顯示兩者有相關性，並不表示兩者有因果關係，其間有許多因子仍需多加探討，例如，運動就可能是串起兩者間的重要因子。

他補充，眾多研究指出，多運動可降低癌症發生率1成以上，在陽光下運動自然會增加體內維生素D的含量，減少癌症發生率，「維生素D的補充，較像學生考試成績不佳，校方單純地幫學生加分，讓學生分數及格，並不表示學生程度真有提升，這也說明為何維生素D的補充無法減少癌症的發生。」

黃約翰並表示，目前研究也顯示，即使罹患大腸直腸癌後，運動也可以減少癌症的死亡，若民眾生活忙碌或無運動習慣，「快走到流汗也可達運動效果。」

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