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主題: [閒聊]睡眠時間   字型大小：小|中|大|巨  ← →
西雅圖
青銅驢友
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今日心情

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#16 : 2007-6-2 02:06 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (12) 引言回覆
我大約都是11:00-1:00間睡
7:00-8:00起床
我期望自己能10:30上床睡覺
每次早睡時,隔天都很有精神,不必午休也可以
若晚睡,即使睡到8:00+午休1個小時,也是很累
大家一起勉勵早睡早起啦...


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whitebird
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#17 : 2007-6-2 03:56 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
平常在1200~0100中間上床睡覺
0630左右起床
假日就一團亂...想睡就睡沒有規則
我很好睡...上床3分鐘內不醒人事
有時候會在燒片中就睡死在電腦前...


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jackkami2000
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#18 : 2007-6-2 11:17 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
每次我都想要10點睡.....
不過一不小心就11點了
所以就變成11點睡6點起床了= =
無奈阿
不過起來精神不錯喔
而且我也有午睡的習慣
大概是20分-1小時
是當日事情多寡


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kckadck
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#19 : 2007-6-3 08:01 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
一般來說 , 在下都是凌晨一點到兩點的時候就寢 , 至於多久入睡就不一定了 , 整個人放空或疲勞時可以半小時之內睡著 ; 告訴自己要快點睡著時大約一個小時左右睡著 ; 想事情時要一到兩小時 ; 聽音樂的話大約要四到五小時才會睡著 ... 大學時曾經有過11點就寢沒睡著早上六點去買早餐的無言經驗

在下現在在山峽受訓 , 晚上10點就寢 , 理論上一小時內可以睡著 , 但有時太熱會變成兩小時之內
寢室跟教室不通風 , 一堆人感冒 ... 還傳出之前在成功嶺時有人得到開放性肺結核 , 搞得山峽那邊的警察大叔們人心惶惶 , 現在已經有別的中隊的同梯得到肺炎送醫了 ; 幸運的是 , 在下龜了一個多月的感冒 , 感覺上已經好了接近九成了 (此段大離題)


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NeoBetas
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#20 : 2007-6-3 09:06 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆

引用:
shawn0129寫到:
1點左右睡，起來時間不一定，看哪時候要上課
"有人"真會稱...
所以你現在都翹課


恩，那當然，不然怎麼還有力氣挑錯字。

還有我剛才發現我的neobetas@microsoft.com無法登入Live Messenger，現在m$似乎會擋這個domin的Live ID。

點擊查看全圖

[NeoBetas 在  2007-6-3 09:16 AM 作了最後編輯]


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Vic
開墾隊隊長．苦力
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今日心情

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#21 : 2007-6-5 01:06 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
我是打算早睡早起的~

但.....怎麼會....到現在...還沒睡~


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jacksletter2002
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#22 : 2007-6-5 01:42 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
除了隨著上課時間提早一小時起床外...
其他時間幾乎都是睡到自然醒...
完全糜爛的大學生生活...


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榴槤兄
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#23 : 2007-6-6 04:47 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
本人通常都是十二點多睡啦@@
不過週末玩遊戲大概都會玩到一兩點XD
看來以後上大學肝應該會爆更大吧= =''


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#24 : 2007-6-6 09:10 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
半年前，凌晨1：00～2：00間入睡
近來為了身體著想，提早到12：00～1：00
為了健康，還要再早一點才好
但又很珍惜一人獨處、靜靜的時間，看書或網路逛
唉！真是兩難
雖然晚睡，早上6：00起床
但睡眠品質不錯，一覺到天亮
所以每天還是精神飽滿的上班，準備與小孩子鬥智


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#25 : 2007-6-6 09:50 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
我是12到1點睡

隔天早上8點起床

不愛睡午睡

怕晚上睡不著


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#26 : 2007-6-7 12:17 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
正常生活聽說11點到1點肝需要休息
所以最好是這之間睡
午較睡個30分就夠了


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olddan
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#27 : 2007-6-7 08:31 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
其實感覺自己有點睡眠障礙
不管多晚睡~只要見光就醒來
而且常常睡起來頭沉的要命
看過醫生~就說我睡的很淺~
而且腦含氧量低於正常值一點
這也算是失眠的一種嗎?
很難過啊~
我也想試試~
睡到中午的感覺


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junnifer
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#28 : 2007-6-7 11:55 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
我個人，在星期一到星期四時，儘量12點以前睡覺。
入睡時間很短，據老媽的說法，約10~15鐘就沉睡了。
星期五，會比較晚睡，約1點以前。除非，星期六，必需早起的話，就依然12點以前睡覺。
星期六，不一定。

假日，若沒啥事的話，大都睡滿12小時以上。


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ROACH
版主
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#29 : 2007-6-8 12:05 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
我每天大概12-1點會睡～
如果夫妻之間需要溝通『做人』的道理
那會更晚～～


然後早上七點準時起床


禮拜六日～大概1～2點睡
隔天放假本想睡晚點～但是小朋友七點準時一到會先把我吵起來


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if1969
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#30 : 2007-6-14 03:00 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
olddan寫到:
看過醫生~就說我睡的很淺~
而且腦含氧量低於正常值一點


請問一下
要做什麼檢查可以知道腦含氧量?


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