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投票標題: [其他] [報名]我要做運動，我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
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#91 : 2011-5-13 01:17 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
進度回報：11.05.12~公園跑10圈~走3圈~合計13圈+走石頭健康步道1趟

上一次跑步已經是1個半月的事了

[etetcome 在  2011-5-13 01:20 AM 作了最後編輯]


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#92 : 2011-5-14 08:03 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
今早打球打沒多久    天上就下起了小雨   後來某球友直接開他的車子載我們六.七個去附近的室內球場
雖說是附近   其實車程也耗了將近半小時    不過多虧了他   這禮拜還是沒有間斷~

感想:
不知道怎樣可以讓身體快速熱起來   最近都是打了快2場   才正式進入狀況


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 ． 大熊國
#93 : 2011-5-14 11:18 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
nicejoeuse寫到:
不知道怎樣可以讓身體快速熱起來   最近都是打了快2場   才正式進入狀況


我通常的做法是隨便拍拍球…走動一下讓身體發熱…之後再練罸球…罸球對找回手感很有幫忙的。


希望明天不要下雨…


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#94 : 2011-5-15 11:04 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
不.........我不想運動!
每天陪我女兒耗掉無數腦力與體力
有無盡的為什麼...等著你回答!
瘋狂的跑上跳下，不時的左右穿梭，一點都不像女生!
家裡四個大人輪流伺候她...
只求能喘口氣.根本無力運動.......


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 ． 大熊國
#95 : 2011-5-15 11:52 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
如果我也生了小孩…到時候不知道還有沒有時間打球 現在要及時行樂了～


進度回報：（2011-05-15)

打球：2小時

感想：早上下雨…只好取消。但下午時份…雖然天還是陰的…不過沒下雨了。立刻打電話給“波友”：「現在打球，去不去？去？好…xx球場等！」太好了…今天可以打球。


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#96 : 2011-5-16 12:46 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
計劃本週三四打籃球
一天 2-3 小時


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#97 : 2011-5-18 01:21 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
昨天下雨的關係~今天早上還不是很熱~就去運動拉
菜單跟上次一樣

進度回報：11.05.18~公園跑10圈~走3圈~合計13圈+走石頭健康步道1趟


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#98 : 2011-5-19 11:49 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
回報進度
這兩天一共打了2小時的球
超累的
跟年輕人比
我真的老了


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 ． 大熊國
#99 : 2011-5-20 12:35 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
熊小很想下次來台灣的時候找大家打球呢～


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#100 : 2011-5-20 02:09 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
可以辦球友會
北中南東各一場巡迴表演

[etetcome 在  2011-5-20 02:11 AM 作了最後編輯]


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#101 : 2011-5-20 01:31 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
今天天氣不錯~雲多把太陽都擋住了~
所以運起動來都不會覺得熱~有時還會吹到陣陣涼風

進度回報：11.05.20~公園跑11圈~走3圈~合計14圈+走石頭健康步道1趟

現在看能不能盡量跑1休1


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#102 : 2011-5-21 11:12 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆

引用:
etetcome寫到:
可以辦球友會
北中南東各一場巡迴表演

[etetcome 在  2011-5-20 02:11 AM 作了最後編輯]


我先報名參加中部的~  


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#103 : 2011-5-21 11:29 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
進度回報~  今天也打了將近3個小時左右的籃球~

感想:
今日是小弟從開始籃球計畫至今為止    最過癮的一天了
在球場上呆了六個小時     打得過癮    也看得過癮

其中看到兩位實力非常強勁的高手   一位是全能型    速度快.彈跳好.能傳能投能切  
攻擊範圍從三分線外至禁區內   無所不包   命中率皆高的驚人

另一位是切入異常的犀利   速度快且切入時上半身壓很低   低到只要伸出手就能碰到球場了
真的~  沒有絲毫的誇張喔~   看的我熱血沸騰阿~

補充:剛剛看了日期    突然發現    自己已經持續長達半年了說    從去年11~12月開始計算~  (再接再勵~)

[nicejoeuse 在  2011-5-21 11:33 PM 作了最後編輯]


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#104 : 2011-5-22 12:15 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
恭喜Q仔，有機會遇上高人…我也很喜歡…如果有機會在他們身上偷偷師…那就真的賺到了。

熊小之前提到那位已經回澳洲的“波友”…就是蠻厲害的一位…射術超準…籃下的噸位也十足…雖然跟他打球的時間沒多長…也在他身上學習了不少。

另外，也為你這半年來的堅持讚好 繼續加油與享受！

p。s。明天下雨的機會很高呢～！


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#105 : 2011-5-22 12:54 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
嘿嘿~  是真的挺想偷師地    可惜之前打太累   腿都快抽筋了   不然直接下場感受會更加地強烈

PS:熊老大~   "波友"是什麼意思呀??   一直都很想問說  
難道是來自"波蘭的朋友"    應該不會是"波濤洶湧的朋友"吧  


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