TWed2k - 轉貼文字區 - [分享]戒煙斷癮症狀

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青銅驢友

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#1 : 2011-6-23 03:39 PM 全部回覆	送花 (22) 送出中...

戒煙斷癮症狀：

(一)
請堅強熬過72小時，
在這72小時當中，
身體會用盡各種方法讓您度日如年，
來驅使您補充尼古丁，
您可以昏睡或大量喝水
不管任何方法，
您都要堅定與堅強。

(二)
72小時過後，
當身體血液不再留有大量尼古丁，
對香煙的渴望漸漸已從生理轉成心理，
心理上的習慣(對香煙的依賴)有許多方法可轉移，
如多喝果汁、嚼口香糖、郊外運動等。

(三)
7天後，
開始感受空氣的清新及食物的美味，
體內殘存的尼古丁幾乎排光，
身上不再有菸臭，
牙齒變得較白。

(四)
30天後，
循環系統獲得改善，
呼吸系統疾病減少，
較不易罹患感冒，
減低胃潰瘍發作的機會，
菸咳減少許多，
皮膚粗糙度改善。

(五)
90天後，肺功能逐漸恢復；
365天後，因吸菸導致的冠狀動脈疾病危險性降低50%；
5年後罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌的危險性降低50%；
5至15年後，中風的危險性減到與不吸菸者相同；
10年後，肺癌危險性降低50%。

此時，
若戒煙當日，
將每天一包煙錢70元存入撲滿，
此時，
您已有一筆25萬5千5百元的戒煙獎勵金。

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