引用:
kant寫到:
請問你的理論來自哪裡???
教授講的話都不能信了，不知還有誰的話可以信.
你是指呂教授嗎?
我記得他是幽浮權威吧~
就事論事，他那篇文章很沒道理，
首先，他文章一開始他就說RO水在外國沒有人拿來飲用的，
這明顯的與事實不符，美國超市很多有賣，
很難相信這會出現在所謂的名人文章中。
第二，人體每天要800mg的礦物質，
發育成長期乘個兩倍都不誇張，
而優質礦泉水呢，礦物質含量好的最多20mg/每公升，
也就是說，要單純從水中攝取礦物質，
每天要喝至少40公升的優質礦泉水才夠~~
但是人不可能這樣喝水，
正常每天喝2.5公升算很多了，
若是這2.5公升改成完全不含礦物質的純水呢?
也就少掉了50mg的礦物質。
(更何況大部份飲用水不是優質礦泉水，礦物質含量不到20mg/每公升)
差這一點，不會是人體礦物質短缺的原因，
你每天吃的食物礦物質多到要從小便中排出，
飲用水中少了50mg就短缺? 該檢討的是你是不是都不吃青菜!!!
就算真的不吃青菜好了，要靠礦泉水來補充嗎?
至少每天喝個10公升補充礦物質的比例才上得了檯面吧...
第三，他文章中把心血管疾病認定和純水中無礦物質有關，
但是心血管疾病豈是只有因缺鈣鎂才會引起?
他文章中沒有告訴你的事實是，
單單因為缺鈣鎂而致病的人佔所有心血管病患的比例只有多少。
誰都知道，現代人因高脂高膽固醇飲食造成心血管疾病，佔大多數。
為什麼要拿 minor 的事實來反對人們進用純淨的飲食?
假設真的可以單純到和鈣鎂有關好了，
承上面說的，一公升只含20毫克礦物質的水可以幫上什麼忙???
第四，10篇反對飲用純水的文章中，10篇會提到骨質疏鬆症，
包含這一篇，
為了預防骨質疏鬆存骨本，單然不是只有鈣就夠了，
但鈣也是不可缺的，
目前鈣的推薦攝取量在白人為：青少年每日1200mg
成人婦女每日1000mg，
停經後婦女除非補充女性激素仍維持1000mg，
否則應增加為每日1500mg，
看看這個攝取量，還是老話一句，
一公升只含20毫克礦物質的水可以幫上什麼忙???
每天1.5~2公升的飲用水完全不含礦物質的，
會是導到鈣攝取不足的原因?
要喝什麼水，高興就好，
只是不要老是聽到一堆發生率不高甚至無稽之談的理論傳出來嚇死一堆人。
水質只要乾淨衛生，營養從日常飲食中攝取即可。
蔬菜水果中鉀、鎂極為豐富，
您要攝取鉀，是要吃一根香蕉? 還是要喝50加崙的水?
人腎臟每天還須將許多鉀由尿排出體外呢。
