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主題: [心情日記] 籃球日記~   字型大小：小|中|大|巨  取消高亮 | ← →
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#1 : 2011-3-19 05:45 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (32) 引言回覆
(不知大家有多久沒動過身體了   趁還年輕多動動吧~)

自從當完兵後一直保持"不動如山"    不用10分鐘就能到的距離    仍然堅持選擇用機車代步   這就是小弟我...

在去年的11~12月    某個很要好的同學結婚了   以前的朋友全部都齊聚一堂來參加他的囍宴
碰巧這裡面加上我有三個都是台中人 & 都喜歡打籃球   就在這天  我們相約每週六固定去某球場打球

我的生活開始有了小小的改變


第一個禮拜     時間2010年12月的某個週六

早上5點半    天還沒亮    我盥洗了一下匆忙換了身運動服   泡了杯牛奶   找了雙以前N年前專用的籃球戰鬥鞋穿上
看看時間已經差不多是6點    就趕緊騎著機車出門了~

雖然穿了一件厚外套   脖子也披了一件圍巾   但還是擋不住一路上陣陣襲來的寒意   身體仍會不自覺的顫抖

到了球場時間已是6點20  天漸漸地亮了起來  溫度也慢慢地開始回升  

公園附近有很多上了年紀的阿公阿嬤正在打太極或是晨跑        
球場上有年輕人帶小孩子來玩球    也有上了年紀的阿伯在練投  年齡層很廣泛
這對於只在校園裡打過球的我來說    是個難得的景象

看到週遭的畫面    突然發現自己好像重新活了過來    這一切是如此地美好~

-------------------------------------------------------------------------------------------

由於12月份早上的天氣還十分的寒冷   加上我是騎機車過來   手都是冰的   長達10分鐘的搓揉取暖才開始有了知覺
兩位球友一個開車一個騎機車    這時也都到齊了   之後我們開始練球    試著恢復以前的手感

在這練投的半小時裡    我們三個小吳比較常打   我跟小胖都是已經數年沒碰球的那種  (差不多4年多吧)
所以我們練球   可以非常清楚地看到我.小胖兩個人各站一邊   "肉包球"互丟的經典畫面...
而小吳則是一副遇人不淑     在旁一邊嘆氣   一邊碎碎念   

時間七點多    來打球的人逐漸變多了    開始有人在組隊鬥牛   我們幾個也走過去喊了一聲"play~"

我朝四週大致看了一下    這球場共有四個場地(半場算一個).八個籃框     平均每個場地至少都有三組以上的人馬      
雖然有點遠     但場地還挺熱鬧的~    心裡就決定以後在此"定居"了~



主要人物介紹
小吳      身高約180  打球特點:擅打中鋒  雖然跳的不是特別高  速度也不是特別快  但禁區內出手都很穩    上籃&跳投皆可
                                                      中.遠距離需看當天手感來決定    防守站位意識佳   

我         身高約180  打球特點:防守佳   喜歡切入上籃&急停跳投   狀態不穩定起伏很大   中距離命中率一般   無外線能力

小胖     身高約160  打球特點:球齡超過5年"已確定"沒有打球天賦   對籃球很有熱忱   目前勤練某項技能ing   
                                    賽後特點:菸是他的體力來源    他可以一天沒有食物.沒有水   
                                    但不能超過一小時沒有菸抽                                                           

雜唸伯 身高約165  打球特點:中遠距離跳投神準   喜歡在比賽中碎碎唸   降低對手的比賽集中注意力
                                    賽後特點:繼續碎碎唸... (年齡:4X歲)

速度伯  身高約167  打球特點:中遠距離跳投神準.運用速度&假動作切入上籃   體力佳   (年齡:4X  將近50)


這時秀球結果也出爐了    我們的"秀球代表"小吳    第一球就命中了    我心裡OS "太好了~ 我跟小胖不用出去秀肉包了"

第一組上場的   除了平均28歲的我們    另一組是由20歲左右的年輕人所組成   
看他們運球.傳球的姿勢     看的出來    有兩把刷子~!

最後比賽結果出爐~    6比3      
成年組的我們三個被狂電了...  對方的配合很有默契   且組員搭配跑位不錯   重點是體力比我們好...

我們這邊有兩分是小吳得的   一分是外線切入小人物上籃    一分是籃下卡位硬上得分
而我...   這場打到一半體能就快跟不上了    出手多次只一次入網     外加一個蓋火鍋紀錄      
至於另一位擁有老頭子身體的小胖    他已經在場外點菸了...


第二組的對決是  真正的老伯三人組 VS 年輕人三劍客    (三位老伯的年齡  4X~50左右)   
         
三位阿伯都出手神準      且打的很聰明都是空檔出手    他們以慢打快把年輕人那組打的  
嗯... 就像年輕人那組打我們一樣這般的唏哩嘩啦...  (我猜年輕人那組也快沒力了    畢竟我們禁區的防守還是不錯的)

扯的是其中有位"速度伯"真的很猛    第一次看見將近50歲的人   還能保持這樣的切入速度
且切入前的假動作也很逼真    我看防守他的那位    好幾次都被騙過去了

而另一位雜念伯則開始評價對方每個人的打法   脾氣好的會跟他聊起來    較差的則甩都不甩他...   

接著阿伯三人組又刷掉一組習慣打快節奏的    我突然想到了一個問題
打球打了這麼久    慢節奏的打法要怎麼打阿?    還有怎樣打算是慢節奏?   這問題我到現在還是似懂非懂...
(打慢節奏體力消耗沒這麼快    很適合我們這組用...)

之後又輪到我們上場了~    超糗的事也發生了~   

打到一半的時候    我運球從外線迅速切入    閃過一人後    借著跑起來的速度小腿使力跳起    準備上籃打板得分
這時   我尚未出手"一支球鞋"卻已先飛了出去!!!    而且還連帶我那腳的襪子!!!   (真的是用飛的...)

當下我只能裝鎮定   光著一隻腳慢慢地走過去    把掉落在球場間的鞋子給撿回來     這回真的是糗大了~

撿回來一看   鞋頭部份嚴重開口笑    鞋底整個裂開一半     這雙跟隨我六年的老朋友終於宣告正式退休了
(幸好襪子是在鞋子落地的時候才被震出來的    不用走到另外的地方撿...)

當天我的上場次數 在"一場半" 就結束了    之後我們幾個去一旁無人的籃框下開始練投   (別懷疑   光著腳還是可以練球的)
邊練著邊檢討當天每人的缺點   小吳無明顯缺點     我需要多練練體力     還有穩定度    小胖缺點太多無法一一描述

之後聊著聊著     決定幫小胖訓練一項技能"中遠距離的跳投能力"    直到他投進100顆球為止    我負責撿球&傳球給他   
小吳則是在一旁糾正他的基本姿勢   像是接球至投籃的動作要連貫    盡量往上跳不要往左右旁邊跳   
投籃要運用膝蓋傳上來的力道    五指張開把球送出去的動作要確實

等到小胖投進了100球   已整整過了一個小時...    他已累到快無力    我則是手酸到不行    傳球傳的太認真了...

看看時間已是10點多   便各自騎著自己的坐騎   找間早餐店休息
那是一間西式的早餐店    我肚子很餓  點了鐵板麵+豆漿   他們則是蛋餅+豆漿
一邊吃一邊聊大家最近的工作近況    時間很快就過完了   

隔天醒來   我全身痠痛到不行...   腰.背.小腿.大腿    還有我的右手...   但感覺到的是一種生命的充實感


PS:一直持續三個月後的現在~  我們還有在繼續~   我想趁現在大家還有打球的體能    繼續享受打球的樂趣~
      且每週都能遇上不同的人    不一樣的打球風格    也別有一番趣味
                                                                                                                                                                                    

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#2 : 2011-3-19 05:52 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (7) 引言回覆
我也喜歡打籃球~有空閒時也想去揮灑汗水
但常常想打球卻找不到人ˊˋ


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#3 : 2011-3-19 10:05 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
很精彩的"鬥牛"日記!

就是你提過的五戰二勝的比賽過程嗎?


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#4 : 2011-3-20 08:55 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (15) 引言回覆
日記寫的不錯...........

如果再來幾張...打球場地的照片...應該會更有feel

樓主180喔~~....真高...好羨慕喔

分享一下..我常打的場地....桃園陽明公園


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#5 : 2011-3-20 09:28 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (10) 引言回覆
我也好久沒打了, 過30歲發現就不行了
根據以前跟很多阿杯鬥牛過的經驗, 其實所謂的慢節奏是他們掌控著"換檔"的技巧, 有一些利害的感覺可以變換出三種移動速度(我只能兩種), 利用所謂的速度差擾亂別人的節奏. 一般少年雞就是開全速, 所以很容易掌控, 即使速度真的跟不上, 透過補位換位其實很容易破解, 除非遇到真的怪物


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#6 : 2011-3-20 09:34 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
熊小下次來台中的話...希望有機會跟你們一齊鬥牛！

球鞋如果很久沒穿...一時用勁的話是有很大機會粉碎的...在球場上看到好幾次～

熊小現在也是每個星期日早上都去打球（如果沒下雨的話）....雖然球場上的人本來都不認識...不過久而久之也熟絡起來...沒有約定...但大家還是會定時出現！

不過真的好久沒試過早上6點去打球了…令我想起還是學生時代的我....太厲害了！


引用:
etetcome寫到:
我也喜歡打籃球~有空閒時也想去揮灑汗水
但常常想打球卻找不到人ˊˋ


不要找朋友了...自畢業後開始工作...很多本來打球的…都懶到不行（特別是早上打球）。所以直接去球場吧...慢慢地就會認識同好的人...熊小我就是這樣～ 不要因這小事而放棄！


引用:
愛快羅密歐寫到:
日記寫的不錯...........
如果再來幾張...打球場地的照片...應該會更有feel
樓主180喔~~....真高...好羨慕喔
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下次熊小也拍一張平時打球的球場給大家看～

現在這時間其實應該是在打球的…可惜下雨了

對了～ 大家身高多少...喜歡打什麼位置？熊小175...打控球...喜歡防守, 傳球與jump shot...籃板還可以...不過籃下進攻很弱



引用:
我也好久沒打了, 過30歲發現就不行了


這是藉口！ 我看到鬥牛場上那些40－50歲的人...配合得很好...體力各方面不輸年輕人...雖然速度有時候會跟不上...但他們通常都是勝利者。

所以快快去球場練球吧～ 我也過30了...不過我還行！嘩哈哈～


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#7 : 2011-3-20 12:06 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
etetcome寫到:
我也喜歡打籃球~有空閒時也想去揮灑汗水
但常常想打球卻找不到人ˊˋ


就像熊小說的一樣     一個人也可以直接去球場喔~   固定時間固定場地~

打段時間就會認識特定的球友了   有的比較熱情的還會互留電話喔~

一起來揮灑青春吧~


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#8 : 2011-3-20 12:11 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
chian180寫到:
很精彩的"鬥牛"日記!

就是你提過的五戰二勝的比賽過程嗎?



呵呵~  不是耶    上面敘述的是第一個禮拜的   

五戰二勝是最近的事    忘記哪個禮拜了    好像是三月初的樣子

多打體力有漸漸復甦的現象了  希望勝率可以再提高~


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#9 : 2011-3-20 12:29 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
愛快羅密歐寫到:
日記寫的不錯...........

如果再來幾張...打球場地的照片...應該會更有feel

樓主180喔~~....真高...好羨慕喔

分享一下..我常打的場地....桃園陽明公園


照片....有點困難說    先不說拍照技術了   小弟連"工具"都沒有了   不然還真想補張歪七扭八的照片   

小弟打的球場是位於豐原市區   在豐原大道往崇德路方向    過高架橋的第二個紅綠燈左轉就可以看見了
不太清楚那個地區有沒有名字   下禮拜我去再問問他們好了~

至於身高~   "似乎"是打球打來的 (家人&親戚大都15X)    我國一才13X   之後接觸籃球才開始"增高"地
那時候我每天都會練跳高唷~   很熱血吧~

PS:你的照片好有FU~唷     看得我都想上場打了...

[nicejoeuse 在  2011-3-20 01:33 PM 作了最後編輯]


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#10 : 2011-3-20 12:41 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆

引用:
holion寫到:
我也好久沒打了, 過30歲發現就不行了
根據以前跟很多阿杯鬥牛過的經驗, 其實所謂的慢節奏是他們掌控著"換檔"的技巧, 有一些利害的感覺可以變換出三種移動速度(我只能兩種), 利用所謂的速度差擾亂別人的節奏. 一般少年雞就是開全速, 所以很容易掌控, 即使速度真的跟不上, 透過補位換位其實很容易破解, 除非遇到真的怪物


如果常常打的話    說不定可以像"速度伯"那樣   維持不錯的體能   太久沒運動體能真的會下降很多 (常熬夜的話更嚴重唷)

至於節奏感的問題   聽您這麼說有比較瞭解了   原來是跟移動速度的轉換有關   下禮拜我也來試試看~
(感覺有難度...    特別是已經習慣某種節奏打法的人來說...)


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引用:
Vic寫到:

熊小下次來台中的話...希望有機會跟你們一齊鬥牛！


好啊好啊~   熱烈歡迎~   不過我是路癡...  換別的球場我可能要找很久...   


引用:
Vic寫到:
球鞋如果很久沒穿...一時用勁的話是有很大機會粉碎的...在球場上看到好幾次～   


當時小弟也是第一次遇上    這經歷應該可以成為一輩子都忘不了的難忘回憶了~


引用:
Vic寫到:

熊小現在也是每個星期日早上都去打球（如果沒下雨的話）....雖然球場上的人本來都不認識...不過久而久之也熟絡起來...沒有約定...但大家還是會定時出現！

不過真的好久沒試過早上6點去打球了…令我想起還是學生時代的我....太厲害了！

對了～ 大家身高多少...喜歡打什麼位置？熊小175...打控球...喜歡防守, 傳球與jump shot...籃板還可以...不過籃下進攻很弱


原本是打固定周六   不過也遇上了有時會下雨的問題   所以時間放寬了   變成週六or週日的早上時段  (這一週是第一次打禮拜日的)

PS:小弟打的位置應該算是大前鋒&小前鋒之間的模糊地帶      因為不會小前鋒的中距離跳投...身體也沒有大前鋒那般耐撞...


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#12 : 2011-3-20 06:40 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
呵呵~
熊小.nicejoeuse大~我知道
等等就來去打~


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#13 : 2011-3-20 09:53 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆

引用:
etetcome寫到:
呵呵~
熊小.nicejoeuse大~我知道
等等就來去打~


上吧~   不過記得要做暖身唷    不小心受傷的話就太得不償失了~


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#14 : 2011-3-20 10:47 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
上去打第一場就是熱身~都慢慢來

[etetcome 在  2011-3-20 10:54 PM 作了最後編輯]


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#15 : 2011-3-21 09:38 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆

引用:
nicejoeuse寫到:

引用:
holion寫到:
我也好久沒打了, 過30歲發現就不行了
根據以前跟很多阿杯鬥牛過的經驗, 其實所謂的慢節奏是他們掌控著"換檔"的技巧, 有一些利害的感覺可以變換出三種移動速度(我只能兩種), 利用所謂的速度差擾亂別人的節奏. 一般少年雞就是開全速, 所以很容易掌控, 即使速度真的跟不上, 透過補位換位其實很容易破解, 除非遇到真的怪物


如果常常打的話    說不定可以像"速度伯"那樣   維持不錯的體能   太久沒運動體能真的會下降很多 (常熬夜的話更嚴重唷)

至於節奏感的問題   聽您這麼說有比較瞭解了   原來是跟移動速度的轉換有關   下禮拜我也來試試看~
(感覺有難度...    特別是已經習慣某種節奏打法的人來說...)



節奏感的問題很難解釋, 這也是以前遇到的"阿杯"敎我的, 記得前幾期的"第一神拳"有說到類似的道理


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