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ajay1796
鍛鐵驢友

今日心情

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#1 : 2007-3-3 08:26 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

我是屬於那種不運動就會胖的人
原來90公斤  後來瘦到70
但是一段時間沒運動又三餐固定吃
現在已經胖到80了  目前是採晚餐不吃來控制飲食
一有時間就去運動  但是還是會也怠惰心態
所以狀況一直不好哀減重真是需要持之以恆啊
希望有一天能恢復以往的身材大家一起努力吧

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