TWed2k - 轉貼文字區 - [分享]戒煙斷癮症狀

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金驢友〔初級〕

大頭大頭，寒流不愁。你有綿被，我有毛頭。

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#1 : 2011-6-23 10:15 PM 全部回覆	送花 (9) 送出中...

http://sa.ylib.com/read/readshow.asp?FDocNo=1199&CL=18

菸可能抽一根就上癮了，不要去碰比較好。

另一個要注意的是，菸成癮性是對大腦永久影響的。尼古丁會使大腦產生依賴相關耐受性，就是說戒斷症狀出現的時間愈來愈短，新手可能兩天才想抽一根，老菸槍則一小時就想抽一根。

重點在於依賴相關耐受性是永久性的，也就是說，即使你戒菸五十年，並不代表你的依賴相關耐受性會回到和新手一樣，而是，一但你再觸碰到菸，在很短的時間內，你的菸癮將會回到你未戒菸前。根據研究，戒菸很久的人再度抽菸，事實上反而會在很短的時間超過戒菸前的菸癮。

因此，不論是沒抽菸的；戒菸的，最好是不要去碰到菸，一根都不能。（很多人都是敗在「不差這一根」之下）

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