» 遊客:  加入 | 登入 (帳號有問題請連絡TWed2k@gmail.com)


 


 TWed2k » 文字海洋 » [其它]今天起床腳就開始痛!痛到走路一拐一拐 RSS   



  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 

 
主題: [心情日記] [其它]今天起床腳就開始痛!痛到走路一拐一拐   字型大小：小|中|大|巨  ← →
  本主題被作者加入到他/她的 Blog 中  
HappyCow
銅驢友〔高級〕
等級： 10等級： 10等級： 10
子非牛,焉知牛之樂

 ． 積分： 161
 ． 文章： 526
 ． 收花： 565 支
 ． 送花： 4637 支
 ． 比例： 8.21
 ． 在線： 1986 小時
 ． 瀏覽： 62704 頁
 ． 註冊： 7998 天
 ． 失蹤： 1564 天
 ． 阿米巴原蟲星球
#1 : 2005-8-30 07:39 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
會不會是姿勢錯誤造成的 ? 仰臥起坐很難做到腳痛

通常在架子上做兩腳需並攏且彎曲成一定角度(好像跟想鍛鍊的部位有關),兩手要按在太陽穴旁,不過最好問問有健過身的意見

看這篇不禁讓我想起之前 jameszhuang兄的那篇
http://twed2k.no-ip.org/discuz/viewthread.php?tid=88884&fpage=1
不過這種狀況應該看看書就好,買架子應該有附贈一本使用教學,可以省教練費


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

   



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-5-10 05:49 AM		 清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.016692 second(s), 7 queries , Qzip disabled