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主題: [生活常識] [轉貼]無糖飲料也會發胖   字型大小：小|中|大|巨  ← →
bennyhong
鐵驢友〔初級〕
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#1 : 2012-6-14 09:54 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (5) 引言回覆
即使喝很少量低熱量軟飲料，也會讓人發胖，這個觀點在一項涉及500人歷時10年的研究中得到証實。

　　在一次糖尿病會議上，研究人員稱，每天喝兩瓶或兩瓶以上無糖飲料的人，發胖的速度比不喝飲料的人快五倍。美國得克薩斯大學健康科學中心的海倫教授用了九年半的時間追蹤474名成年人的生活習慣，她發現，喜歡喝飲料的人腰圍增長速度比別人快70%。她說：攝入的飲料和人造甜味劑會使人養成吃甜食的習慣，並破壞食欲和腦細胞。所以，愛喝無糖飲料的人，會比喝普通含蔗糖飲料的人更喜歡甜食。

　　另一項用白鼠做實驗的研究証明，甜味劑阿斯巴甜會破壞胰腺，從而導致糖尿病。所以，研究人員建議，用白水取代飲料來解渴。

    另一項研究則發現，人工糖精會導致有糖尿病傾向的實驗鼠血糖升高。

    得州大學的專家海倫哈朱達表示：「這2項研究的數據顯示，把無糖汽水或人工糖精當成健康替代品推廣，可能是不良的建議。」她指出：「雖然裡面不含卡路里，但並非沒有任何影響。

    在老鼠實驗中，研究人員對糖尿病傾向的實驗鼠，餵食不含卡路里的人工糖精;許多無糖汽水即使用該成分。一組老鼠食用添加人工糖精和玉米油的食物，另一組老鼠的食物僅添加玉米油。3個月後，被餵食人工糖精的老鼠，出現血糖升高問題。

　　得州大學臨床免疫專家費南德茲說：「這些結果顯示，過度食用人工糖精可能會直接造成血糖升高，因此也促使無糖汽水的消耗與人體的糖尿病風險之間有密切關聯。」

相關關鍵字: 低熱量 無糖 發胖 阿斯巴  






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Ralse
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#2 : 2012-6-15 02:01 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆
無糖汽水還是要添加糖精阿=.=|||
所以要健康還是自己泡茶比較好

PS: 我都不喝那種無糖的-.-
可樂zero很難喝且現在廠商都主打 無糖低卡多健康，然後賣比較貴，
替代品也是化學原料調出來的，真的有比較健康？

像統x的各種無糖商品一樣，貴得要死，喊漲總是跑第一，等出包了才推說自己也是無辜受害者，
無良企業還是要靠大家抵制=3=


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pujy1978
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 ． taipei
#3 : 2012-6-15 09:21 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
看來以後要有所節制了~
只能喝白開水了~~~


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Ailio
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 ． 莫名奇妙的商人星球
#4 : 2012-6-18 12:31 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
這新聞的重點應該是 "人工甘味劑"

雖然代糖沒有熱量 但是會讓人體覺得有甜

就跟甜食上癮一樣 沒甜就會受不了(不管多糖少糖)

還有就是會喝飲料的人 應該大多數 運動習慣相對也少
(常運動的人應該還是習慣喝開水吧)

話說我覺得我最近也有點上癮了 我都喝低糖茶飲料或是自己泡的冷泡茶

久了真的覺得喝白開水食之無味...最近也在矯正中...

年紀大了 健康真的不能不顧...

[Ailio 在  2012-6-18 12:33 PM 作了最後編輯]


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