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主題:
[心情日記]
戒煙中--好痛苦
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akita690
銀驢友〔初級〕
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． TWed2k-DVD幫
#1 : 2005-6-9 01:06 PM
只看本作者
送花
(28)
送出中...
一個月前的母親節
60多年老煙槍已經快80的老爸
居然說要戒煙
不相信的我嗆聲說 如果老爸戒煙成功一個月以上 我也戒煙
這麼多年了 還是這麼衝動
不過為了
健康
和
尊嚴
我決定也戒煙 10幾年菸齡輸60幾年輸多了 不能漏氣
已經30多個小時沒抽煙了....還真的有點痛苦難熬
加油!加油!
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RED
鐵驢友〔中級〕
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． 想像著的詩篇
#2 : 2005-6-9 01:28 PM
只看本作者
送花
(1)
送出中...
加油~我也在努力渡過第二十七天中
這二十七天中，我沒有一天不想抽的...
忍耐!
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innison
超主
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#3 : 2005-6-9 02:25 PM
只看本作者
送花
(0)
送出中...
引用:
akita690
寫到:
已經30多個小時沒抽煙了....還真的有點痛苦難熬
加油!加油!
從來不抽煙的人很難理解那種痛苦
勸過一個好友戒菸，他始終忍不住要抽一口
加油！加油！
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shiuh
論壇第一聰明
機車達人
今日心情
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． MP-573T
#4 : 2005-6-9 02:32 PM
只看本作者
送花
(0)
送出中...
抽煙會快樂??
我是真的沒抽過啦
不過我每次聞到都想吐說
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ur2581
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可愛團團長
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#5 : 2005-6-9 03:16 PM
只看本作者
送花
(0)
送出中...
繼續加油吧.....
雖然戒菸真的很痛苦,但熬過以後,
勝利就是你的了阿= =b
而且...現在的菸也越來越貴了
一個禮拜花在上面的錢也變多= =
還是早點戒掉阿^^
省錢又可以健康
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akita690
銀驢友〔初級〕
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． TWed2k-DVD幫
#6 : 2005-6-9 03:30 PM
只看本作者
送花
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引用:
shiuh
寫到:
不過我每次聞到都想吐說
等我戒煙一陣子後 就會跟你一樣了
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6896023
鍛鐵驢友
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#7 : 2005-6-9 04:18 PM
只看本作者
送花
(0)
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有方法的。
想抽煙的時候，就來一口檳榔，這好像叫做....轉移注意力。
(不過會不會換成吃檳榔上癮啊?)
我試過戒煙，但是不到一天就改成人字旁的借....
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Vic
開墾隊隊長．苦力
老得不能再稱小的熊
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． 大熊國
#8 : 2005-6-9 05:01 PM
只看本作者
送花
(3)
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曾看過一位抽了30年煙的人說起戒煙的經驗.
他說: 抽了那麼多年的煙, 中間有不少的人曾勸我戒煙, 包括老婆, 但從來都沒想過去戒. 有天早上, 照常地抽著煙, 也不知為何, 忽然腦子裡多了個疑問, "到底抽煙來幹嘛?" 想想...想...竟然想不到個答覆. 後來...就沒有再抽了.
熊小並沒有抽煙, 也許不明白他真正的感受. 但事情從某個角度來看, 也許不如我們想像中的複雜.
加油~ DVD幫老大~
和各位努力中的兄弟~
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woooooolin
銀驢友〔中級〕
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． TWed2k-DVD幫AV組
#9 : 2005-6-9 10:55 PM
只看本作者
送花
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送出中...
好像是看過某節目，說明了吸煙上癮的機制，就是說會刺激人體產生多巴安
多巴安會讓你爽，你爽就想再來，再來又再來，所以戒不掉，
毒品產生的感覺也類似，不過還要強數百倍，就是數百倍的爽
爽過頭小頭就沒力了，說穿了一切皆為爽，難怪18x區一直那麼熱血
離題了，我也會抽煙，但是沒上癮，
上次抽好像是數年前，久到忘記了，不能理解癮君子的感覺。
總之加油，送花
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Frederic
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不定期上線
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#10 : 2005-6-10 09:46 AM
只看本作者
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抽菸
浪費生命和金錢, 而且味道會波及週遭的人..
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雙刀火雞
銀驢友〔初級〕
y^O^y我愛吃布丁y^O^y
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． 布丁的故鄉
#11 : 2005-6-10 10:10 AM
只看本作者
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我覺得一天之中有一個時間是不抽會死的~~
其他的時間我也不會想抽~~
那個致命時刻不是大家說的飯後一根煙快樂似神仙~~
而是拉屎不抽煙包你便秘先~~
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chacha
銀驢友〔初級〕
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#12 : 2005-6-13 11:37 AM
只看本作者
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4年前戒掉抽了19年的煙，後面那幾年每天接近1.5包，但那段過程其
實並沒有其他人戒煙那麼的難熬，靠每天喝大量2壺以上4L開水。
很低調周遭的人也不知道我戒煙了，幾個煙友曾說你最近好像煙抽得
很少，我也沒說我戒了，看他們點煙吞雲吐霧而我絲毫沒有抽一口煙
的慾望，這時心想我大概快戒成功了。
剛開始會數日子從幾天 幾週 破月 破百 ，再來就不大會去算日子了，
煙真的離我遠去了？這時我才開口跟正在抽煙的煙友說我已經幾個月
沒抽了，由他們的表情變化看得出，相信我已經戒掉了，至少他們印
象中那幾個月沒看到我抽煙，再來就有些人會"有意無意"遞煙給你試
探，這就是剛開始沒對外透露的理由，這些煙友幾次無趣後自然不玩
，破年後鼻子開始能聞到空氣中遺忘的味道，那種輕輕細細隱約的味
道，我會告訴遞煙給我的戒煙好處。
這段時間後聞到較重的煙味會有些暈或有些不舒服感，我想應該是另
一個戒煙階段，有時看著人家抽煙會有種似相識，不過現在已經不會
有這現象。
年初有位前煙友也告訴我他正戒煙中，我們發現其實癮來想哈有時間
週期，這段時間中抽的都只是習慣動作順手拿煙點，或煙友同樣的動
作也遞給你，但若是因工作忙也會忘了抽，其實也沒想到要來一根，
等到可以來一根其實不會感覺那根特別好抽。
會覺得那口特別爽的多是在癮來時，我約略估計自己到這程度要多久
時間，藉喝水來打亂尼古丁記憶，讓喝水成為一個習慣的動作，走往
茶水間而不是吸煙間，或做不適合抽煙的環境。
至今肺部在X光可看出遺留的是黑黑的肺
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#13 : 2005-6-15 12:59 PM
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戒煙會破嘴的嗎?
我覺得我內分泌失調
嘴巴破個超大洞
痛!痛!痛!
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只看本作者
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不會啦，吃檳榔才會，應該是心理作用。
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jocosn
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#15 : 2005-6-17 10:31 PM
只看本作者
送花
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送出中...
想抽的時候就看個 A 片，再嘿咻一下
一手點滑鼠瀏覽精采鏡頭，一手做上下運動
這樣你就沒手抽菸
最後甘蔗汁也噴 了，人也累了，然後你就倒頭就睡
煙癮就熬過了～
很多人都是用這招。
[jocosn 在 2005-6-17 10:33 PM 作了最後編輯]
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