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主題: [其他] [轉貼]當你心情不好的時候   字型大小:||| 
ywju5628
銀驢友〔中級〕
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今日心情

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#1 : 2011-10-8 01:33 PM     只看本作者 引言回覆

當你心情不好的時候..........



一、學會沉默

有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你沒不必對全世界喊話。卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沉默。

全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有什麼話可說?

生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻,畢竟不是所有的是非都能條列清楚,甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候,也許沉默就是最好的解釋。



二、至少平靜

在你跌入人生谷底的時候,你身旁所有的人都告訴你:要堅強,而且要快樂。堅強是絕對需要的,但是快樂?在這種情形下,恐怕是太為難你了。

畢竟,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興?但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。



三、學會彎腰,這會是有意外的收獲

和別人發生意見上的紛歧,甚至造成言語上的衝突,所以你悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。

拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干淨。然後重新省思自己在那場衝突,所說過的每一句話。

現在,你發現自己其實也有不對的地方了,是不是?

你漸漸心平氣和了,是不是?

有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。而且,你還擁有了一張光潔的地板呢,這是你的第二個收獲。



四、不要想如果當初

你說,人生是一條有無限多岔口的長路,永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯,影響似乎不大,但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子,每一個選擇都影響深遠,而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。

你又說,生命中不可承受之情,就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何,現在就不會怎樣怎樣,這種充滿悵然的喃喃自語,還是別再多說了吧。

每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己獨一無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。



五、努力吧,不管成功與否,至少曾經美麗

漫步林間,你看見一株藤蔓附著樹干,柔軟與堅實相互交纏,你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想,不知未來會有怎樣一番風雨摧折?

也許藤將斷、樹會倒,也許天會荒,地將老。你又想,那麼,請時光停格在此刻吧,停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻,未來可能遭遇的種種劫難,便已得到了安慰與報償。



六、保持單純

因為思慮過多,所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在,你卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來,堅持攜帶著過去、未來與現在同行,你的人生當然只有一片拖泥帶水。

而單純是一種恩寵狀態,單純地以皮膚感受天氣的變化,單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香,單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫,單純地活在當下,而當下其實無所謂是非真假。

既然沒有是非,就不必思慮;沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假,不就像在做夢一樣了嗎?是呀,就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。



七、偶爾'俗氣'

吃多了健康食品,偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇,偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂,偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。

你知道健康食品對健胃整腸有意義,大師名劇對培養氣質有意義,古典音樂對提升性靈有意義,可是,偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。

人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱,是道德的。靈氣充滿或許接近大人,但偶爾的俗氣會更平易近人。



八、控制情緒,別浪費了

今天的你,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。

你不喜歡吵架,所以你離開;可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣,愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽被漠視被省略了。

因為,你只是一心一意地在生氣。

在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。

所以,聰明如你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:別浪費了!



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asarong
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今日心情

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 . 台灣台北
#2 : 2011-10-9 09:09 AM     只看本作者 引言回覆

心情不好的時候還要去想那麼多的規則,免了吧!
我如果碰到這種情形那就靜靜的坐一會兒,然後輕輕的哼著蔡秋鳳唱的歌 "什麼樂" ....再去買一張"大樂透"有一次竟然對中4個號碼=4000元,但是只領到3200元,被扣了800元的稅,心情好像又變差了...



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kiruachu
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 . Taiwan
#3 : 2011-10-9 11:03 AM     只看本作者 引言回覆

呵,我想這不是指規則吧
而是凡事可以從第二個角度去想
生活會比較輕鬆一點
不需要老找自己的碴



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badkid
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海狼級潛艇

十週年紀念徽章(三級)  

今日心情

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 . 不知道~
#4 : 2011-10-9 11:27 AM     只看本作者 引言回覆

個人同意以上的~~除了第三條..

社會上多的是等著再補你一腳的人...
當您給他人原諒的機會時..他人並不一定會相對的給你原諒的機會
當您給他人臺階下時..他人較常的是不下臺階感謝你..而是繼續咬你一口
個人修養好是好事..但別把社會上的人情事故看的太感性
多數人的社會..一樣是人吃人..不管有沒有心..差別只是沒看到血淋淋而已~~



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凌千風
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今日心情

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#5 : 2011-10-10 11:41 AM     只看本作者 引言回覆

這些意見都對我有所幫助
但第五、六點我就較難做到了
因為我找不到那活力能使我心靈活躍



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