TWed2k - 文字海洋 - [閒聊]大家要懂得自我減壓喔！！

TWed2k » 文字海洋 » [閒聊]大家要懂得自我減壓喔！！

可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版

ballgi
銅驢友〔中級〕

台D要爆啦

．積分： 152
．精華： 1
．文章： 1160
．收花： 704 支
．送花： 36 支
．比例： 0.05
．在線： 231 小時
．瀏覽： 2060 頁
．註冊： 7864 天
．失蹤： 3 天

#1 : 2004-8-27 01:08 AM 只看本作者	送花 (2) 送出中...

這次的艾利颱風，又造成了好多地方及居民的災害、痛苦，損失金額高達16億元。
許多的災區也因此要停水一段時間，每個人平時就要面對種種的壓力，這次的颱風
影嚮一定增添許多壓力在許多人的身上。所以我想在此說說自己的減壓的方法。
希望能夠分享給大家，大家也可以聊聊自己的方法。

我覺得最有效的方式是暫時的不去想關於造成壓力的事物，並去找一些能夠放鬆不用集中精神
且使腦子暫時放掉壓力的事物完全不去理，只要一兩個鐘頭，身體就會感到舒服很多。
然後再重新思考剛的事情，甚至可以給你新的靈感，找到解決的方法喔！

這是我的方法，雖然不是對大家不是最好的方式，但是可以提供大家參考^^

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

Someone807
銅驢友〔中級〕

．積分： 154
．精華： 2
．文章： 824
．收花： 659 支
．送花： 5359 支
．比例： 8.13
．在線： 1432 小時
．瀏覽： 33362 頁
．註冊： 7452 天
．失蹤： 573 天
．來自：Taipei

#2 : 2004-8-28 04:12 AM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

對著窗戶外面罵三字經

在很短時間內獲得的效果還不錯

偶而會用這招發洩

不過不適用對面有住人的房子

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-11-25 04:01 AM	清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明 Discuz! 0.1 \| Processed in 0.023489 second(s), 7 queries , Qzip disabled