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» [分享]愛喝綠茶的女生注意
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[閒話家常]
[分享]愛喝綠茶的女生注意
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FayeLin
論壇第一惡喵
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. *造型的世界*♂
#1 : 2005-9-15 10:07 AM
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經痛自我治療小秘方
1.飲食均衡
2.服用維他命
3.補充礦物質,如鈣、鉀及鎂等礦物質,可幫助紓解經痛
4.避免咖啡因,因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃
5.禁酒,特別是容易出現水腫的女性
6.勿使用利尿劑,以免使重要的礦物質連同水分排出體外
7.保持溫暖可加速血液循環,同時鬆弛肌肉
8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁
9.可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘
10.泡礦物澡,在水缸裏加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉,泡二十分鐘,有助鬆弛肌肉並緩和經痛
11.從事走路或其他適度運動,可減少經期疼痛
12.練習瑜伽操,如彎膝跪下坐在腳跟上,前額觸地,雙臂伸直,保持這個姿勢,直至不舒服為止
13.做愛,性交的高潮可紓解經痛,將血液及其他體液帶離子宮
14.服用止痛藥,最好和牛奶或其他食物一起吃,才不會太傷胃
==============================================
再追加...應該都差不多...只有些許的不同...
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. *造型的世界*♂
#2 : 2005-9-16 06:58 PM
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引用:
keryu
寫到:
引用:
MU
寫到:
引用:
neco
寫到:
來人啊~把這個簽名檔不符壇規規定大小的拖出去砍了
阿喵妹..
....不要這麼急嘛!....明日我馬上請我們公司小姐把名片修好
......這三朵花你先收下....
老闆,職員犯錯,負責人要負全責,neco說一是一,看來這下難收拾了。不過老闆你不用擔心,這時剛好可以讓你了解你的這個職員有多厲害,全部都包在我身上,放心。
我會寫輓聯和祭文,必要的話我也可以主持,你就安心的去吧。
去之前財產記得先移交keryu妹...
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. *造型的世界*♂
#3 : 2005-9-16 08:39 PM
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引用:
neco
寫到:
引用:
keryu
寫到:
我才不要錢呢,記得把薪
花
和獎
花
付一付就好。
簽名檔變小果然看起來差很多,不夠亮。
當一個簽名檔想把所有搶眼的因素結合...
有底圖..字要漸層...頭銜全上...色彩繽紛....
那就不只是不夠亮...而是眼花撩亂了
講到重點了...
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. *造型的世界*♂
#4 : 2005-9-16 11:26 PM
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keryu
寫到:
引用:
neco
寫到:
當一個簽名檔想把所有搶眼的因素結合...
有底圖..字要漸層...頭銜全上...色彩繽紛....
那就不只是不夠亮...而是眼花撩亂了
也對,小妹太注意搶眼,反而忘了簽名檔的主要作用,謝謝兩位的提醒。
而且本來以為照著小木偶的尺寸做應該沒錯,但剛剛找到了論壇對簽名檔尺寸的規定,才知道又過大了,得再修改才行。
[keryu 在 2005-9-16 10:57 PM 作了最後編輯]
沒關係......沒關係...慢慢來...
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