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yiumingl99
銀驢友〔初級〕

今日心情

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#1 : 2009-11-2 10:10 AM 全部回覆	送花 (2) 送出中...

1. Eat on time, 8am-1pm-7pm, no more or less than 5 mins
2. Sleep on time, from 10pm to 7am, no more or less than 15 mins
3. Work enough, only use 30-70% of speed to work, no more or less than 5 %

Then after 4 weeks I guess you will be better

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