TWed2k - 轉貼文字區 - [分享]日久坐逾6小時死亡機率增

yiumingl99
銀驢友〔初級〕

今日心情

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#1 : 2011-9-6 05:54 AM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

引用:

cena寫到:

根據外電報導，美國癌症協會14年來調查12萬人後發現，每天久坐6小時以上，
長期會提高癌症、心臟病的罹病機率，每天坐6小時以上的女性死亡率，比每天坐3小時以下者高出約37%。

簡文仁認為，長時間坐辦公桌、坐沙發的民眾，為了自己的健康，隨時伸展筋骨，
做4個輕鬆簡單的健康操，每個動作重複做5至10次，就連寫報告、看電視之餘都能動一動，不要再說沒時間運動了。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110903/5/2y2uc.html

I just know if you don't get enough sleep or sit for rest, you will die more early before you get cancer.

So for your health, please sit and sleep more.

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