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主題: [其它綜合] 有關失眠   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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kehua
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#1 : 2006-8-1 11:44 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
那如果很早睡，比如晚上10點好了
睡到早上8點
可是這段時間的睡眠品質很差，就偶而會起來一下
然後又躺下去睡覺了
一個晚上起來了大概3.4次，這樣是不是也算失眠??
之前有聽說過好像也是失眠

我是每天大概晚上12點睡，到早上7點多起床
起床之後都很像睡，就要出門去上班了
這樣也算失眠嗎???


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