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主題: [心情日記] [分享]真的離不了藥嗎   字型大小：小|中|大|巨  ← →
j0605
鐵驢友〔高級〕
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十週年紀念徽章（六級）  

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#1 : 2008-3-8 04:45 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
憂鬱症不是一種可以靠意志力改善的病，只有乖乖的配合醫生的所開的藥，藥不能隨便自己亂停。
很多人會告訴你:想開一點。你別太在意，他們不知道憂鬱症聽起來是心理病，其實是身体病。
目前的這種天氣據我的醫生說是憂鬱症比較容易好發的季節。
依我自己的經驗，除了吃藥，配合運動可以有不錯的幫助。
可以依自己的身體狀況選擇較溫和的有氧運動，例如健走。
希望我們一起加油~有任何問題都歡迎你mail來
有時間多曬曬太陽。


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#2 : 2008-3-12 12:29 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
董氏基金會--憂鬱情緒自我篩檢
http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/overblue.asp


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