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 TWed2k » 文字海洋 » 灌水版區 » [閒聊]跑步機V.S.路跑 RSS   



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主題: [閒聊]跑步機V.S.路跑   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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#1 : 2012-5-25 09:53 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (8) 引言回覆
我跑健身房的跑步機, 速度設定為10, 跑10公里要60分鐘, 12公里要71分鐘
跑完都快累的要死不活了, 但聽同事他們在聊, 他們去學校跑步也都跑個10公里, 也都跑60分鐘左右,
看他們的樣子不像有在定期運動的人, 怎麼好像隨便跑也都可以跑10公里, 速度還跟我差不多?
難道是我太弱? 還是IT都是人才啊!?

我是每週會去健身房做重訓和跑步的, 感覺有點挫折...

各位覺得跑步機比較累還是外面路跑比較累?


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#2 : 2012-5-28 02:54 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
Ailio寫到:
說不定人家真的有在定期運動

真正的生活運動是跟吃飯睡覺一樣自然 而不像 大多數人上健身房好像照表操課一樣

所以看不出來是正常的

就像我下班都會去騎一個小時腳踏車 除了家人鄰居以外 我不說 有誰會知道

一定要這麼低調嗎?


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#3 : 2012-5-28 02:55 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
mr0寫到:
我都是靠工作減重的說
一天8.5+3.5(加班)重勞動
1~6無休
75減到66 還有錢可拿
要不要來加入啊
(神經錯亂中)

減重成功結果爆肝


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#4 : 2012-5-30 11:37 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
也是啦! 健康就好, 不用跟別人比~


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#5 : 2012-8-17 04:44 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
aurora.3ds寫到:
+1！
我也覺得跑步機很無趣，當初為了〝運動〞花錢買了跑步機，結果沒跑幾次就算了！
就算真的上去跑，也只是計較上頭的卡路里消耗多少，真累人！
跑步還是外頭跑好，有人陪更好(畢竟有個伴可以互相督處........想太多，找個同好也不錯)，
不然逛街壓馬路也是一種不錯的選擇！(可以順便練定力)。

可以去校園跑啊!
常看到校園有辣妹穿熱褲在跑, 看的我都想一起跑了~

跑步機放家裡很吵吧?


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#6 : 2012-8-23 05:46 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
有人說3公里15分鐘跑完算慢, 的確我當兵時也可以在13分鐘跑完,
但現在以跑跑步機6分鐘跑1公里的速度跑個3公里以上就覺得蠻吃力的,
雖然說我仍可以此速度跑到12公里, 但難道我真的那麼遜嗎??


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